antrojo tipo diabetas

Harvardo tyrimas atskleidė, kad dažnas raudonos mėsos vartojimas yra susijęs su didesne antrojo tipo diabeto rizika. Tyrime daugiausia dėmesio skirta maistinei medžiagai heme-geležiai, kuri randama tik gyvūninės kilmės produktuose ir kurios daugiausia yra raudonoje mėsoje. Harvardo mokslininkai atskleidė, kad yra „reikšmingas ryšys“, rodantis, kad raudonos mėsos mėgėjams gali kilti didesnė rizika susirgti antrojo tipo diabetu.

Kava yra tai, nuo ko milijonai žmonių pradeda savo dieną. Tai šiltas, kviečiantis ir pilnas kofeino gėrimas, kuris labai reikalingas gerai dienos pradžiai. Bet kas iš tikrųjų vyksta jūsų kūne, kai geriate kavą? Kavos gėrimas gali apsaugoti ne tik nuo ligų, bet ir pagerinti psichologinę būseną, rašoma foodprevent.com. Apsaugo nuo vėžio Buvo atlikta keletas tyrimų, siekiant išsiaiškinti, ar kavos kancerogeninės savybės yra susijusios su vėžio išsivystymu – tokio ryšio tyrėjai nerado.

Salierų sultyse yra mažai cukraus ir kalorijų, ir skirtingai nei kitų vaisių ir daržovių sultys, viena stiklinė šių sulčių turi mažiau cukraus ir kalorijų nei viena vidutinio dydžio morka. Atminkite, kad skaidulos yra nepaprastai svarbios mūsų gerovei, tačiau salierų sultys niekada neturėtų būti naudojamos vietoj patiekalo, rašoma brightside.me. Užkerta kelią regėjimo problemoms. Salieruose yra labai daug vitamino A ir šis vitaminas yra būtinas norint turėti puikų regėjimą.

Rudenėjant prasideda „saldumynų sezonas“, kai šaltesnis oras daugelį priverčia šilumos ieškoti skanėstuose. Žmonės dažnai juokauja, kad jie yra priklausomi nuo saldumynų, tačiau, anot gydytojų, ši priklausomybė yra labai pavojinga. Labai saldus maistas gali sukelti antrojo tipo cukrinį diabetą, cukraus vartojimas dideliais kiekiais susijęs su nutukimu ir kitomis ligomis, rašo Psychologytoday.com.