Vis dėlto panašu, kad galiausiai noras matyti save kur kas lieknesne, paveikė ir pačią Kelly. Moteris neseniai nustebino gerbėjus, mat atsikratė 12 kilogramų.
40 metų manekenės dietos ir sporto režimas buvo išsamiai aprašytas užsienio žiniasklaidoje. Tiesa, įdomiausia tai, kad žvaigždei pavyko atsikratyti papildomų kilogramų neprarandant apvalumų. Pati Kelly tikina, kad dar niekuomet nesijautė tokia sveika.
Pasirodo, kad moteris ėmė valgyti 6 kartus per dieną, naudodama „SlimFast“ lieknėjimui skirtą planą. Dieta sudaroma iš lengvų ir paprastų patiekalų, o manekenę labiausiai žavi tai, kad valgyti jai tenka ganėtinai dažnai.
Taip pat ji ėmė sportuoti kartu su savo italu mylimuoju, Jeremy Parisi. „Jei tik turiu laiko, stengiuosi pabėgioti kartu su Jeremy – tai sportą padaro kur kas įdomesniu“, – neslėpė gražuolė.
Pasirodo, kad tai, ką sako K. Brook, neseniai buvo įrodyta ir moksliškai – poros, kurios sportuoja su antrąja puse, yra kur kas labiau motyvuotos greičiau atsikratyti svorio.
Kartą per savaitę „plius“ dydžio modelis užsiima ir pilatesu, kuris padeda ne tik figūrai, bet ir siekiant išvalyti galvą nuo nereikalingų minčių.
Nepaisant to, kad laikosi griežto mitybos ir sporto plano, K. Brook nepamiršta savęs ir apdovanoti. Progomis ji leidžia sau suvalgyti gabalėlį savo citrininio pyrago ar suvalgyti blynelių. „Dietos neturėtų būti paremtos susilaikymu. Jos turi būti ilgalaikės ir tokios, kurių įmanoma laikytis“, – pridėjo ji.
Viena įdomiausių veiklų, kuri manekenei padeda išlaikyti puikias formas, yra… sodininkystė.
Vis dėlto svarbiausia, anot K. Brook, būti užtikrintai savo kūnu. Dabar moteris teigia esanti be galo laiminga savo kūnu. „Kai pasieki tam tikrą amžių ir džiaugsmą savo kūnu, suvoki, kad malonu būti pačiai sau gerai ir priimti tokį kūną, kurį turi ir kuris tau tinka“, – sakė ji.
