Fitneso trenerė paragino savo sekėjus mylėti savo kūną, kad ir koks jis bebūtų. Hayley Madigan per daugelį metų išmoko mylėti savo kūną.
Dalyvaudama fitneso varžybose, ji jautėsi nesmagiai dėl savo kūno trūkumų.
Celiulitas buvo vienas didžiausių jos nesaugumų, tačiau ji išmoko jį priimti, rašoma dailystart.co.uk.
Hayley sakė: „Anksčiau nepasitikėjau savimi dėl savo kojų ir bandžiau atsikratyti bet kokio celiulito pėdsako. Daugelį metų aš stengiausi, bet man nesisekė to padaryti.
Net kai turėjau mažai kūno riebalų, aš vis tiek celiulitą turėjau! Net scenoje!“.
Hayley pridūrė: „Taigi vienintelis būdas priimti save ir parodyti visą nusipelnytą pagarbą kūnui buvo jį priimti tokį, koks jis yra.
Ir velnias, norėčiau, kad būčiau tai padariusi anksčiau. Pasitikėti savimi ir parodyti sau nusipelnytą meilę yra geriausia dovana, kurią galite sau duoti“.
Taigi, kaip jūs galite pasinaudoti savo „trūkumais“, tokiais kokius turi ir fitneso žvaigždė?
Pasak Hayley, jūs turėtumėte būti toks pat malonus sau, kaip ir kitiems.
Hayley patarė: „Nustokite versti save viską daryti tobulai kiekvieną dieną. Šiuo metu mūsų laukia, ilgas kelias atgal į normalų gyvenimą ir tai gali sukelti nerimą daugeliui iš mūsų, todėl aš patariu. Būkite palaikantys – ne tik kitiems, bet ir sau! Būkite malonus – savo kūnui ir savo protui!“
Pastarosiomis dienomis Hayley įrašas surinko daugiau nei 16 600 teigiamų įvertinimų – ir daugelis gyrė sportininkę, kad ji taip atvirai kalba apie savo kūną.
