Dažna laiko juostų kaita kenkia

Daug keliaujantys žmonės net ir po mėnesio, kai grįžo prie įprastinės dienotvarkės, gali jaustis pavargę ir būti užmaršūs.

Dėl to kalti ilgalaikiai smegenų pokyčiai, kuriuos sukelia dėl laiko juostų kaitos sutrikęs organizmo paros ritmas, tvirtina mokslininkai.

Panašūs smegenų veiklos sutrikimai gali pasireikšti dirbantiesiems naktinėse ir dieninėse pamainose bei nepastoviu grafiku, teigiama tyrime, kurio metu pirmą kartą buvo bandoma nustatyti, kokį poveikį tokie gyvensenos pokyčiai turi smegenų anatomijai.