Neradusi jokių kitų kelių Amanda ėmėsi gana sunkiai įkandamos mitybos – nuolatinio pasninko. Atsisakiusi mėsos patiekalų moteris iki šiol smaguriauja tik augmenija.
Moteris teigia, kad ši dieta jai padėjo atsikratyti net 30 kilogramų. O krentant svoriui ir gerėjant savijautai mėgstamiausia jos veikla tapo fitnesas. Moteris tvirtina, kad dabar ir nenorėtų gyventi kitaip.
„Pamačiusi tas nuotraukas negalėjau patikėti, kad ten aš. Atrodžiau daug stambesnė nei maniausi esanti. Tuomet svėriau 92 kilogramus. Tie atostogų kadrai privertė mane susiimti. Ėmiausi kelių nesėkmingų dietų, įskaitant ir greitą detoksikaciją. Mėginau 1200 kalorijų, sulčių, kopūstų sriubos dietą. Tačiau niekas nepadėjo pakeisti nei įpročių, nei formų“, – pasakojo moteris.
Viskas kito nusistačius tikslą – po devynių mėnesių sverti apie 65-69 kilogramus. Moteris teigia, kad per tą laikotarpį ne tik svoris kito, bet ir nuotaika gerėjo. Sveika gyvensena tapo tikru energijos aparatu.
Dieną Amanda pradeda su avižomis, baltyminiais milteliais, karštu vandeniu, uogomis ir bananais.
Priešpiečiams suvalgo keletą šviežių vaisių.
Pietums renkasi avokadą, kukurūzų trapučius su avokadu, pomidorais, juodaisiais pipirais ir jūros druska.
Vakarienei – lęšių troškinį, pupelių burrito arba didelį dubenį salotų su tempe (fermentuotų sojos ar kitų rūšių pupelių duona).
