Alyvuogių aliejus grožiui
Alyvuogių aliejus laikomas pačia geriausia drėkinamąja priemone, pašildyto aliejaus kaukės tinka veidui ir plaukams, įtrynus kūną dovanoja grožį ir jaunystę, odai – stangrumą, plaukams – žvilgesį. Šiuo aliejumi papildyta daugybė prabangių kosmetinių priemonių.
Gilus kondicionavimas ir gydymas. Nusipraususi duše tolygiai paskirstykite aliejų ant šampūnu išplautų plaukų. Užsidėkite plastikinę dušo kepuraitę ir 10 minučių pašildykite šiltu plaukų džiovintuvo oru. Tada įšilusią aliejaus kaukę dar palaikykite 10 minučių ir rūpestingai išskalaukite.
Kūno šveitiklis. Aliejus – puikus pagrindas ir namuose gaminamam kūno šveitikliui. Tereikia 3–4 šaukštus aliejaus sumaišyti su saujele rudojo cukraus ar rupios druskos. Toks šveitiklis ne tik patikimai pašalins negyvas ląsteles, bet ir pamaitins odą, sukurs apsauginę plėvelę, neleidžiančią prarasti drėgmės ir išsausėti.
Nagų odelių drėkiklis. Vandenyje su šlakeliu skysto muilo 5 minutes pamirkykite rankas. Tada pašildykite keletą šaukštų alyvuogių aliejaus ir įtrinkite juo odelę aplink nagus prieš nustumdama mediniu pagaliuku.
Makiažo valiklis. Sunkiai sekasi nuvalyti kai kurias makiažo priemones, ypač atsparias vandeniui? Išmėginkite alyvuogių aliejaus stebuklus! Atsargiai, saugodamasi, kad aliejaus nepatektų į akis, lašeliu suvilgykite vatos diskelį, priglauskite prie vietos, kurią valote, palaikykite keletą sekundžių ir švelniai nubraukite. Jei toje vietoje jaučiate nemalonų riebumą, galite nuprausti vandeniu ar dar kartą pavalyti makiažo valikliu.
Lūpų balzamas. Kur kas geriau nei vazelinas, alyvuogių aliejus ir sudrėkins lūpas, ir suminkštins jų odą.
Skutimosi kremas. Alyvuogių aliejumi įtrintą odos plotą nuskusite lengviau, išvengsite paraudimų ir sudirgimų.
Kūdikių kremas. Alyvuogių aliejus puikiai tinka ir švelniai kūdikių odelei, jei ši sudirgo nuo sauskelnių ar pamatėte nedidelį bėrimą.
Alyvuogių aliejus sveikatai
Alyvuogių aliejaus cheminę sudėtis unikali. Tai pats maistingiausias iš visų aliejų, jame gausu mononesočiųjų omega-9 ir omega-7 rūgščių, mažinančių blogojo ir didinančių gerojo cholesterolio koncentraciją kraujyje. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad žmonėms, reguliariai vartojantiems alyvuogių aliejų, mažėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Aliejuje esanti linolio rūgštis stiprina ląstelių membranas, teigiamai veikia gleivinę. Vitaminai A, B, C, D, E, F, K aktyviai kovoja su laisvaisiais radikalais, stiprina kaulų ir raumenų audinį, gerina virškinamojo trakto veiklą.
Į sveikatą net... katėms. Vos vienas šaukštelis alyvuogių aliejaus, užpilto ant jūsų katės ėdalo, padės išsaugoti žvilgantį, išpuoselėtą augintinio kailį.
Stabdo knarkimą. Jei prieš miegą išgersite arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus, tai sudrėkins jūsų gerklės audinius ir naktį mažiau knarksite. Beje, po šaukštelį alyvuogių aliejaus taip pat galima gerti pajutus gerklės skausmą, kosint.
Laisvinamieji. Šaukštelis alyvuogių aliejaus ryte – puikūs vaistai žmonėms, kuriems dažnai užkietėja viduriai. Alyvuogių aliejus – visiškai saugus, nesukelia nepageidaujamo šalutinio poveikio. Dozė – vienas arbatinis šaukštelis.
Kepenų ligos. Alyvuogių aliejaus rekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems kepenų ligomis – aliejus palengvins tulžies išsiskyrimą.
Vaisingumas. Vyrams rekomenduoja šaukštą aliejaus užkąsti šaukštu medaus – senovės graikai tikėjo, kad tai galingas potenciją stiprinantis vaistas.
Padeda numesti svorio. Kaip ir baltymai, riebalai padidina sotumo jausmą, malonų pilnumą, kuris siunčia signalą pagaliau paleisti iš rankų šakutę. 1 šaukštelis alyvuogių aliejaus padės jums pasijusti sočiau. Riebalai skatina hormonų, leidžiančių pajusti sotumą ir liautis valgius, išsiskyrimą. Jie lėtina angliavandenių pasisavinimą, stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje, be to, stabdo nuotaikos svyravimą, kai linkstama į kraštutinumus – pasiduoti troškimui badauti arba persivalgyti. Riebalai turėtų sudaryti 25–35 proc. visų dienos kalorijų (laikantis 1800 kcal dietos, tai būtų 50–70 g per dieną), daugumą jų turėtų sudaryti vadinamieji gerieji riebalai, kurių apstu alyvuogių aliejuje. Juo gardinkite salotas, pilkite ant garuose troškintos mėsos ir žuvies, daržovių patiekalų.
Alyvuogių aliejus buityje
Buityje alyvuogių aliejus praverčia ne tik tada, kai sukiojatės virtuvėje. Jį panaudoti galima ir kitiems darbams atlikti bei smulkioms buitinėms problemoms spręsti.
Metalui ir baldams valyti. Alyvuogių aliejumi puikiai nublizginsite sidabro gaminius. Pirmiausia nušveiskite juos dantų pasta, o tada įtrinkite alyvuogių aliejumi – tai apsaugos jūsų stalo sidabrą ir papuošalus nuo tamsėjimo.
Medžio paviršiams blizginti. 2 šaukštai citrinų sulčių ir 4 šaukštai alyvuogių aliejaus – puikus medinių baldų blizgiklis!
Užtrauktukui atsegti. Jei užsikirto užtrauktukas, pamėginkite dantelius ties strigimo vieta patepti alyvuogių aliejumi, o tada po truputį traukite reikiama kryptimi. Užtrauktukas turėtų judėti lengviau.
