40 kg atsikračiusi gražuolė Silvija atskleidė, kaip pasiekti tokių rezultatų

Rašyti komentarą...

× Pranešti klaidą

Pažymėtos klaidos tekstas Jūsų komentaras

SIŲSTI

adele

2016-10-31 11:23:33

Ot naujiena parase,jaunom nera kas ta svori mesti uztenka tik mityba susireguliuoti.o jei dar nori grazaus kuno tai aisku sporto daugiau arba pasvaiksciojimo pestute visur ir visada.Bet vat nei vieno straipsnio neskaiciau kaip svori numesti klimakteriniu laikotarpiu kaip hormonai siauteja ...Raso pastoviai tik apie jaunas paneles.....

Atsakyti

Amyna

2016-12-13 17:04:11

@adele nebutinai tik jaunom lengva atsikratyti svorio. man 30 metu. as dar negimdziusi ir turi rimtu problemu su hormonais. negaliu net pastot,bet svori mesti tai netrukdo tiosiog reik daugiau pastangu. kiekviena diena nueinu apie 10km greitu eimu. subalansuota mityba,kai turiu laisvo laiko paminu dvirati ir pasuku lanka. pasokineju su sokdyne ir pan. dirbu po 12 valandu dazniausiai su viena iseigine diena per savaite tai kad nereikia prisigalvoti sau paciai atsikalbineju del hormonu ir pan. reikia tik labiau pasistengt.

Atsakyti