1. Tvarkykitės savo aplinką
Minessota'os Universiteto atstovai atlikę tyrimą nustatė, jog tvarkos ir švaros mėgėjai kur kas yra kur kas sveikesni. Tyrime dalyvavo 34 studentai. Pusė jų gyvena labai netvarkingai, o likusi dalis pavyzdingai sutvarkę. Visi dalyviai buvo paprašyti užsidaryti savo kambariuose ir mokytis. Praėjus 10-čiai minučių visiems buvo pasiūlyta užkasti. Studentai galėjo pasirinkti tarp obuolio ir šokolado. Pastebėta, jog netvarkinguoliai rinkosi šokoladą, o tvarkingesni neatsisakė vaisiaus.