Žinomas vyras, kaip ir daugelis iš mūsų, rudenį sau kelia naujus tikslus, iš kurių vienas – per keturis mėnesius atsikratyti 10 kilogramų.
Naujienų portale tv3.lt – A. Užkalnio dienoraštis, kuriame jis aprašo savo kelionę link sveikesnio rytojaus.
Mano dešimt kilogramų per keturis mėnesius yra tai, kas skiria mane nuo to svorio, kurį man patarė medikai. Aišku, kad jie trukdo: automobilis išdegina daugiau kuro, liftas stringa tarp aukštų, reikia specialių durų. Ne, žinoma, viskas ne taip.
Savęs gerinimas yra nuolatinis procesas. Aš ir dabar patenkintas savimi (kas galėtų abejoti?), tačiau noriu būti patenkintas dar labiau. Toks ir yra Užkalnio kelias: kasdien po truputį vis geryn.
Dar man patinka dirbti su žmonėmis, kurie žino daugiau, negu aš. Taip kasdien galiu mokytis. Aš žinau, kad po keturių mėnesių iššūkio jūs mane mylėsite dar labiau, negu dabar.
Daugiau apie efektyvų maitinimąsi ir būdus gerinant savo savijautą bei sveikatos būklę šeštadieniais 9 val. TV3 laidoje „Į sveikatą“.
Norite tapti laidos herojumi? Užpildykite dalyvio anketą čia: https://www.tv3.lt/isveikata Čia rasite ir laidos įrašus.
