Stanfordo universiteto genetikos profesorius ir vyriausiasis tyrimo autorius daktaras Michaelas Snyderis sakė: „Žmonės mano, kad visi sensta pamažu. Pasirodo, kad dauguma pokyčių nėra linijiniai“.
Norint kompensuoti šių dramatiškų senėjimo „bangų“ poveikį, komanda siūlo žmonėms, artėjantiems prie 44 ir 60 metų ribos, dažniau sportuoti ir sveikiau maitintis, skelbia portalas „Daily Mail“.
Senstama dviem pagrindiniais laikotarpiais
Komanda analizavo duomenis, gautus pakartotinai paėmus 108 sveikų žmonių nuo 25 iki 75 metų amžiaus iš Kalifornijos per vidutiniškai 1,7 metų laikotarpį kraujo ir išmatų mėginius bei burnos, odos ir nosies tepinėlius.
Analizės metu mokslininkai pastebėjo, kad 81 proc. stebėtų molekulių, įskaitant baltymus ir RNR, pakito bent viena banga.
Komanda galiausiai padarė išvadą, kad esminiai reguliacijos sutrikimai pasireiškia dviem pagrindiniais laikotarpiais – 44 metų amžius sukelia didžiausią pokytį, o 60 metų amžius taip pat yra reikšmingai padidėjęs.
Dr. Steve‘as Hoffmannas, Leibnico senėjimo instituto Vokietijoje kompiuterinės biologijos specialistas, laikraščiui „Wall Street Journal“ pasakojo: „Šie tyrimai tikriausiai labai gerai sutampa su mūsų pačių arba kitų žmonių, kurie pajuto staigų fiziologinio pajėgumo pablogėjimą, patirtimi“.
„Šių veiksnių nustatymas ir ištyrimas turėtų būti būsimų tyrimų prioritetas“, – sakė daktaras Xiaotao Shenas, buvęs Stanfordo medicinos doktorantas, o dabar Singapūro Nanyang technologijų universiteto docentas.
Senėjimo banga, sulaukus 40 metų
40-mečių žmonių organizme pastebėti reikšmingi su alkoholio, kofeino ir lipidų apykaita susijusių molekulių skaičiaus pokyčiai, taip pat žymenų, susijusių su širdies ir kraujagyslių ligomis, odos ir raumenų senėjimu, pokyčiai.
Panaši, bet ne tokia ryški senėjimo „banga“ buvo pastebėta sulaukus 60 metų.
Gali būti, kad kai kurie iš šių pokyčių gali būti susiję su gyvenimo būdo ar elgsenos veiksniais, kurie susitelkia šiose amžiaus grupėse, sakė daktaras M. Snyderis.
Tyrėjai iš pradžių padarė išvadą, kad keturiasdešimtmečių žmonių senėjimo bangą galima sieti su moterų perimenopauze arba menopauze.
Tačiau jie pastebėjo, kad toks pat senėjimo dėsningumas pasireiškė ir vyrams.
Jie iškėlė teoriją, kad alkoholio apykaitos sutrikimai galėjo atsirasti dėl padidėjusio alkoholio vartojimo įpusėjus 40-mečiui, kuris dažnai būna įtemptas gyvenimo laikotarpis.
Svarbu atkreipti dėmesį į savo sveikatą
Kalbėdami apie pokyčius šešiasdešimtmetį perkopusių žmonių organizme, mokslininkai teigė, kad gauti rezultatai gali padėti atsakyti į klausimą, kodėl senstant žmonės vis dažniau suserga sunkia gripo forma.
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, tarp 65 metų ir vyresnių amerikiečių beveik 90 proc. turi bent vieną lėtinę sveikatos būklę, o beveik du trečdaliai serga dviem lėtinėmis ligomis.
Komanda planuoja ištirti šių pokyčių veiksnius.
Tačiau išvados rodo, kad asmenys turi atkreipti dėmesį į savo sveikatą 40–60 metų amžiaus, sakė tyrėjai. Reikėtų daugiau sportuoti, siekiant apsaugoti širdį ir išlaikyti raumenų masę, arba mažinti alkoholio vartojimą.
„Esu įsitikinęs, kad turėtume stengtis koreguoti savo gyvenimo būdą, kol dar esame sveiki“, – sakė daktaras M. Snyderis.
