Nieko naujo ir neįprasto
Bus porų, kurios sutiks, kad viena ir ta pati „schema“ sekse tenkina abu partnerius. Tačiau vienodumas pabosta.
Kai poros intymųjį gyvenimą grindžia strategija „nieko naujo ir neįprasto“, neretai jų santykiai atšąla arba net nutrūksta. Pasak psichoterapeutų, taip nutinka dėl to, kad abu partneriai bijo permainų. Dėl ne vienerius metus trunkančio sekso vienodumo jie ima jausti frustraciją (nemaloni, įtempta emocinė būsena, atsirandanti dėl negalėjimo patenkinti kokį nors poreikį), nusivylimą, nerimą ir nebenori būti kartu (pirmiausia lovoje, o po to – ir gyvenime).
Tačiau yra seksologų, kurie teigia, kad rutina sekse – neišvengiamas dalykas poros gyvenime. Po trejų penkerių metų bendro gyvenimo seksas nori nenori tampa monotoniškas. Tačiau tai dar nereiškia, kad santykiai išsisėmė – tiesiog šiuo momentu aistra ima blėsti. Kai kurioms poroms šis metas virsta tikra tragedija. Tiesa, seksologai teigia, kad tai natūrali intymių santykių raida, kai partneriai ima vienas kitą gerai suprasti, išmoksta patenkinti vienas kito poreikius ir suteikti vienas kitam malonumo. Psichoterapeutai pataria „neužstrigti“ šioje fazėje, mat monotoniškumas neigiamai veikia mūsų seksualumą.
Ne – monotoniškumui
Sunkiausia paįvairinti rutina tampantį seksą yra infantiliems žmonėms. Jie santykiuose, taip pat ir intymiuose, ieško saugumo bei stabilumo.
Daugelis seksualinį malonumą sieja tik su tam tikrų kūno vietų jaudinimu. Tuo tarpu brandžių seksualinių santykių metu visą kūną užpildo maloni energija. Tokios poros sekso metu išgyvena būsenas, artimas ekstazei. Tam, kad tai pasiektų, pataria seksologai, partneriai turi atsisveikinti su monotoniškumu. Tačiau kaip?
„Mes vedę 20 metų, – pasakoja Endriu. – Kai vakare žmona eidama miegoti išsiseginėjo auskarą, kaip koks filmų herojus, priėjau prie jos, pakėliau plaukus ir liežuviu ėmiau glamonėti jos ausį bei kaklą. Tą naktį mylėjomės labai jausmingai ir laisvai. Tiesiog skraidėme. Ryte žmona prasitarė, kad mano neįprastos glamonės taip „užkaitino“ kraują“.
Tačiau vargu ar verta tikėtis rezultato, jei viso labo apsivilksite seksualius rūbelius ar pastudijuosite Kamasutrą: kai poza keičiama tik dėl to, kad taip reikia, mūsų kūnas paprasčiausiai pavargsta. Seksas – ne gimnastika.
Norėdami parturtinti intymųjį gyvenimą turime puoselėti pojūčius. Pavyzdžiui, lytėjimą: glamonėjant partnerį daugiau dėmesio skirti toms kūno vietoms, į kurias anksčiau mažiausiai kreipdavote dėmesio. Arba atidžiau užuosti partnerio kvapą.
Didžiausias rutina tapusio sekso priešas – pasitikėjimas vienas kitu. Pasak psichoterapeutų, dauguma porų apie seksualinius santykius pasikalba vos kartą du per visą bendrą judviejų gyvenimą. Tai – nedovanotina klaida.
Rutina jiems prie širdies
Pasirodo, priešingai nei daug kam gali atrodyti, rutininio sekso šalininkai dažniau yra vyrai. „Dauguma jų vis dar painioja erekciją su ejakuliacija, – teigia garsus gydytojas Žanas Mišelis Fitermannas. – Jų pagrindinis noras – užvaldyti, todėl jiems visiškai nerūpi nauji sekso horizontai.
Moters atvirumą ir smalsumą intymiajame gyvenime galima paaiškinti ir anatomiškai: jos lytiniai organai yra viduje, todėl norėdama pažinti savo kūną, turi jį gerai ištyrinėti. Be to, moterims orgazmą sunkiau patirti nei vyrams, todėl joms svarbu žaidimai, fantazijos bei preliudijos.“
Nebijoti rizikos
„Erotą peni laisvė, – teigia Ž.M.Fitermannas. – Norėdami gerai „išstudijuoti“ fizinę meilę, turėtumėte nebijoti rizikuoti, nustoti save tramdyti, nevaržyti nei savo, nei partnerio aistros. Dažnai sau to neleidžiame, nes bijome likti nesuprasti. Mat jau kartą esame patyrę fiasko arba tiesiog visiškai nepasitikime savimi“.
Dažnai norėdami įveikti sekso rutiną, leidžiamės ieškoti kito partnerio: nepažįstami gestai, kitas ritmas, neįprasta atmosfera iš tiesų kuriam laikui suteikia šviežumo jausmą. Tačiau, pasak psichoterapeutų, seksualinį gyvenimą paversti visaverčiu reiškia pakeisti požiūrį į partnerį. Pirmiausia sau pačiam reikia vaduotis iš monotonijos, geriau pažinti save ir savo norus. Tuomet galbūt kitomis akimis pažvelgsite į žmogų šalia savęs – tokį artimą, tačiau vis dar sugebantį sudrebinti jūsų pamatus.
