35-erių metų vyras dirba profesionaliu treneriu Niujorke, jo užsidegimas sportui ir sveikai gyvensenai išties pavydėtinas. Jis neapsiriboja vien sporto sale, aktyviai sportuoja parkuose ir kitose viešuose vietose bei ragina visus prisijungti.
Adonis treneriu tapo prieš šešerius metus, kuomet numetęs 45 kg viršsvorio jis pradėjo užsiėminėti svorių kilnojimu, rašo buzzfeed.com.
O viskas prasidėjo kiek niūriau. Kuomet jam buvo 27-ei, Adoniui žlugo verslas, jis neteko daug pinigų. Su laiku jis tapo prislėgtas, aplankė depresija. Dingo noras linksmintis su draugais, dažniausiai laisvą laiką leisdavo namuose. „Tuomet ir pradėjo augti svoris. Mano svajonės ir viskas kuo tikėjau tuo metu dingo“, - pasakojo jis.
Galiausiai, atsirado draugas, kuris jį paskatino vis dažniau išeiti į kiemą. Prasidėję ilgi pasivaikščiojimai virto bėgiojimu. Vėliau, Adonis atkreipė dėmesį ir į mitybą, pradėjo maitintis sveikiau. Vyras atsikratė daugiau nei 40 kg savo svorio ir pradėjo ryškinti raumenis.
Prieš daugiau nei metus, praėjus penkeriems metams po jo paties svorio netekimo, Adonis pasiryžo ir vėl priaugti svorio. Dalyvaudamas specialioje programoje „Fat to Fit“ treneris priaugo kiek daugiau nei 31 kg vien tam, jog padėtų savo klientei numesti svorį ir tai daryti galėtų kartu.
Adonis nustojo mankštintis ir kasdien suvalgydavo apie 7000 kalorijų. Spurgos pusryčiams, nesveiki užkandžiai, pica pietums ir greito maisto rinkinys vakarienei – toks buvo vyro meniu.
Tiesa, vyras nesitikėjo, jog priaugtas viršsvoris taps tokia našta, kuomet ateis laikas padėti savo partnerei. Sparčiai sulėtėjusi medžiagų apykaita lėmė ir jo fizinį aktyvumą. Vyras labai sunkiai judėjo ir pats stebėjosi, kaip per tris mėnesius viskas pasikeitė.
Tačiau su laiku, petys į petį su kolege, jie pasiekė savo užsibrėžtus svorio metimo tikslus. Adonis per keturis mėnesius atsikratė daugiau nei 25 kg, jo kolegė – 26 kg. Šiandien vyras ir toliau dirba asmeniniu treneriu ir tiki, jog kiekvienas gali įveikti užsibrėžtus tikslus, jei tik to nori ir siekia.
