• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Brazilė Jessica Valitutto šiandien yra visiškai neatpažįstama savo draugų ir artimųjų tarpe. Merginai pavyko atsikratyti net 88 nereikalingų kilogramų. Tam jai prireikė iš tiesų nemažai valios ir užsispyrimo.

22

Brazilė Jessica Valitutto šiandien yra visiškai neatpažįstama savo draugų ir artimųjų tarpe. Merginai pavyko atsikratyti net 88 nereikalingų kilogramų. Tam jai prireikė iš tiesų nemažai valios ir užsispyrimo.

REKLAMA

Šiandien brazilė Jessica Valitutto atrodo visiškai neatpažįstama, rašo dienraštis dailystar.co.uk.

Brazilė visiškai kardinaliai pakeitė savo gyvenimo būdą, kuris jai padėjo savo svorį sumažinti net per pusę. Mergina savo sėkminga istorija ir lieknėjimo keliu pradėjo dalintis „Instagram“ paskyroje. Būtent tokiu būdu jai pavyko susilaukti net 909 tūkstančių sekėjų dėmesio.

Balandžio mėnesį Jessica pasidalino savo nuotrauka internete prieš ir po pokyčių. Tačiau mergina atskleidė visą tiesą, kaip jai pavyko atsikratyti net 88 kilogramų.

REKLAMA
REKLAMA

Mergina neneigia, jai iš pradžių reikėjo ryžtis skrandžio mažinimo operacijai, kadangi tokio didelio antsvorio jai nebūtų pasisekė atsikratyti be gydytojų pagalbos.

REKLAMA

Sveika mityba ir sportas 

Tačiau atlikta operacija tapo tik merginos lieknėjimo kelio pradžia. Mergina savo sekėjams atskleidė, kad dabar ji griežtai laikosi dietos, kurios metu valgo daugiau baltyminio maisto ir reguliariai lankosi sporto salėje.

Visiems norintiems atsikratyti nereikalingo svorio Jessica pataria: „Vienintelis pagrindinis dalykas, kurį jums reikia padaryti, tai išlikti kantriems ir užtikrintai siekti savo tikslo“, – sako ji.

„Jeigu pasiduosite pusiaukelėje, jus iš karto privalote viską pradėti nuo pradžių. Būkite kantrūs. Valgykite sveikai ir sportuokite atsakingai. Jeigu aš būčiau pasidavusi, atlikus skrandžio operaciją, mano svoris būtų sugrįžęs su kaupu“, – atskleidžia Jessica.

 

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų