Vieni žmonės, patirdami orgazmą, pažadina visus kaimynus, o kiti tik sulaiko kvėpavimą, lyg pati laiko tėkmė būtų tuo metu sustojusi. Kai kurie taria jūsų vardą, kiti šaukiasi Aukščiausiojo, o dar kiti leidžia garsus, nepanašius į žmonių kalbą.
Kitaip tariant, nėra dviejų vienodai skambančių orgazmų. Kadangi anatominiu požiūriu visi orgazmai kyla iš tos pačios vietos, žinios apie juos gali padėti mums dažniau juos patirti. Taigi išsiaiškinkime, iš ko gi sutverti orgazmai? Į šį klausimą atsakyti mums padėjo Em ir Lo išleista knyga „Seksas. Kaip visa tai daryti“.
Seksualinė reakcija
Tradicinį (vyrų poreikius atitinkantį) seksualinės reakcijos modelį galima būtų pavaizduoti kaip tiesinę seksą: noras > seksualinis susijaudinimas > seksualinis sužadinimas > orgazmas > atsipalaidavimas.
Vis dėlto naujausi tyrimai rodo, kad kai kurie reakcijos ciklai, ypač moterų, yra daug sudėtingesni ir painesni, nei iš pradžių manyta. Vietoj seksualinio noro ciklas gali prasidėti emociniu noru (noru būti mylimam, jaustis patraukliam ir pan.). Blaškančios mintys tik slopina susijaudinimą ir orgazmą.
Kita vertus, galite būti susijaudinęs tik fiziškai, o ne psichologiškai. Fizinis susijaudinimas gali kilti dar prieš sąmoningai suvokus norą, t.y. jūs „užsivedate“ dar prieš jums tai sužinant. Taigi užuot bandę įteigti reikiamą nuotaiką, geriau visą dėmesį sutelkti į fizinius dirgiklius.
Savaime suprantama, jūs neturite daryti to, ko nenorite. Tačiau daugeliu atveju tai nereiškia, kad mes nenorime, o tik tai, kad esame pernelyg pavargę, susinervinę arba gerokai suirzę. Užsiimdami seksu, galime ištrūkti iš šio užburto rato. Tai panašu į treniruotę: sunku prisiversti nueiti į sporto salę, bet ten nuėjus, beveik visada džiaugiatės.
Vyrų lytinis potraukis yra daug stipresnis už moterų. Tuo tarpu moterys apdovanotos juo labai įvairiai (kai kurių libido yra lapai silpnas, o kitų ypač stiprus). Be to, vyrai gali būti nuolat pasirengę seksui, o moterų lytinis potraukis daugiau cikliško pobūdžio.
Seksualumui įtakos turi ne tik lytis, bet ir pati asmenybė – amžius, patirtis, kultūra, aplinka turi nenuspėjamos įtakos mūsų seksualiniam gyvenimui. Mus visus „užveda“ skirtingi dalykai, taip pat įvairuoja noro užsiimti seksu priežastys ir su juo susiję lūkesčiai.
Sunkiai apibrėžiamas moteriškasis O
Būkime šiuo atžvilgiu sąžiningi: moterims gamta pašykštėjo pojūčių orgazmui pasiekti. Vyrų orgazmai praktiškai auga ant medžių. Ar galite įsivaizduoti krūvą užeigoje sėdinčių vyrukų, kurie skųstųsi vieni kitiems dėl to, kaip sunkiai patiria orgazmą?
Moterų kova dėl O – dvilypė problema. Pirma, jos orgazmas, skirtingai nuo jo, nereikalingas reprodukcijai, todėl moteriškasis orgazmas nėra susijęs su evoliuciniu spaudimu. Moters genitalijos ne taip gerai pritaikytos sueities malonumams kaip vyro.
Antra, dar svarbesnė priežastis: mūsų šiuolaikinėje kultūroje išlikę mitai, dėl kurių moterų orgazmas vis dar laikomas antraeiliu dalyku, pvz., moterims patirti orgazmą trunka amžinai; vyrai iš prigimties yra sekso gavėjai, o moterys – davėjos ir t.t.
Vienas būdų moterų orgazmui išlaisvinti yra puiki preliudija. Mergaitės daug sukalbamesnės tampa po 20 minučių plaukų arba nugaros glostymo prieš televizorių, po kurio seka seksas. Jo metu daugiausia dėmesio skiriama emociniam lygmeniui sužadinti.
Iš tiesų, emocinė savijauta yra moterims svarbiausia. Nei jei skamba viliojanti muzika, kambarys puikiai apšviestas, poza patogi, o vaikinas žavus, moters mintys tuo metu gali būti kažkur kitur, pvz., ji pradeda nervintis, kad kolegė iš biuro nepakvietė jos į vakarėlį.
Moterys turi pabandyti nukreipti mintis į malonius dalykus, kad atsikratytumėte abstrakčių bereikalingų idėjų: stebėkite meilės žaidimą arba sekso metu žiūrėkite savo partneriui į akis. Šiuo atveju žvilgsnis į tuščią erdvę tik paskatins mintimis nuklysti kur nors kitur.
Žingsniai tobulo orgazmo link
Yra keletas bendrai priimtų „dėsnių“ bei patarimų, kurie padės išlaisvinti didįjį O. Juos detaliau ir aptarsiu.
Visų pirma, rutinos atsikratymas. Jei manote, kad jums tėra tik vienas būdas orgazmui patirti, tai jis ir liks jums vienintelis. Labai trumpai ir aiškiai – eksperimentuokite. Pabandykite lėtai, o po to greitai. Suraskite patikimą būdą orgazmui patirti, bet neapsistokite vien ties juo – nesustokite ieškoję naujovių.
Pasitenkinimo atidėliojimas yra puikus patarimas norint patirti gerą seksą. Žaisdami meilės žaidimą nesistenkite iškart patirti viršūnės. Pergalė saldesnė po daugybės pralaimėjimų. Priartėkite prie jos, po to atsitraukite, atsikvėpkite ir tęskite meilės žaidimą. Keliaukite toliau.
Paskirstykite meilę. Prieš pat savo orgazmą, jo metu ir po jo galite pasiekti, kad energija pasklistų po visą kūną, o ne susitelktų vienoje vietoje. Pabandykite tai padaryti valdydamos dėmesį ir savo pojūčius.
Tiesiog kvėpuokite. Daug žmonių, ypač moterų, sulaiko kvėpavimą, kai, jų manymu, jie artėja orgazmo link. Vis dėlto tai gali sutrukdyti patirti orgazmą, nes pabunda jūsų kūno savisaugos refleksai. Tegul padažnėjęs kvėpavimas atspindi intensyvius jūsų patiriamus pojūčius. Sunkus alsavimas gali padėti šiuos pojūčius sustiprinti.
Sekso daromas spaudimas
Beveik visi esame bent kartą gyvenime apsimetinėję. Taip taip, ir vyrai. Jų orgazmai, kaip mes visos slapta save tikiname, auga ant medžių, todėl galime įsivaizduoti, kokį spaudimą jie turi atlaikyti stengdamiesi mūsų nenuvilti.
Jūsų apsimetimo priežastys gali pasirodyti pateisinamos meilės žaidimo įkarštyje: jūs tai darote, kad neužgautumėte savo partnerio ego, suvaidintumėte įspūdingą erotinį spektaklį, dar labiau ištęstumėte intymų bendravimą, t.y. kad apsaugotumėte meilę nuo „perdegimo“.
Kita vertus, galbūt jūs paprasčiausiai stengiatės nuslėpti faktą, kad nežinote, kaip patirti orgazmą... Nepriklausomai nuo to, kuo jūs tai pateisinate, apsimetinėjimas yra tam tikras melas, kuris trukdys jums patirti tikrą orgazmą. Kuo dažniau apsimetinėsite, tuo sunkiau bus jūsų partneriui atrasti jūsų kūno jautulio paslaptis.
Lytinis aktas ne visada turi baigtis orgazmu. Jeigu suvokiate, kad seksas nebūtinai turi būti orientuotas į galutinį tikslą, kaip tik tai kartais ir gali sumažinti bereikalingą įtampą.
Šis tekstas yra paremtas Em ir Lo išleista knyga „Seksas. Kaip visa tai daryti“. Ją išleido „Alma Littera“ leidykla.
Jurgita Skaisgirytė
