Atšalus orams ir pasirodžius rudens darganoms daug kas skuba pasimėgauti soliariumų teikiamais malonumais bei susigrąžinti blėstantį vasaros įdegį, todėl Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Vilniaus departamento specialistai pataria soliariumų paslaugomis naudotis atsakingai.
Ką svarbu žinoti prieš naudojantis soliariumų paslaugomis?
Pirmiausia – pasitarti su gydytoju dermatologu ar bendrosios praktikos gydytoju dėl savo odos tipo, vartojamų vaistų ir galimos organizmo reakcijos į ultravioletinę spinduliuotę.
Oda yra skirstoma į keturis tipus. Soliariumu nerekomenduojama naudotis I–II odos tipą turintiems asmenims. Būtina iki pusės sumažinti soliariumo įrangos gamintojo rekomenduojamą pirmojo deginimosi soliariume seanso trukmę, jeigu I ir II odos tipą turintys asmenys nusprendžia naudotis soliariumu.
I tipo oda labai balta, strazdanota. Plaukai šviesūs, rusvi. Akys žydros, šviesiai pilkos, šviesiai rudos. Oda visada nudega (parausta), bet neįdega (neparuduoja).
II tipo oda balta. Plaukai šviesūs, rusvi, rudi. Akys mėlynos, pilkos, šviesiai rudos, rudos. Oda nudega (parausta), bet neįdega (neparuduoja).
Soliariumu taip pat neturėtų naudotis:
daug apgamų, strazdanų turintys asmenys;
praeityje stipriai nudegę saulėje asmenys;
turintys piktybinių odos pakitimų asmenys; sirgę odos vėžiu ar turintys odos vėžiu sirgusių šeimos narių;
nėščios moterys;
vartojantys odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams padidinančius vaistus (preparatus) (pvz.: antibiotikus, antidepresantus, kontraceptinius preparatus ir kt.);
asmenys, sergantys odos ligomis (jungiamojo audinio sisteminėmis ligomis, odos raudonąja vilklige, sklerodermija), tuberkulioze, cukriniu diabetu, katarakta, tireotoksikoze bei užkrečiamosiomis ligomis;
asmenys, turintys širdies stimuliatorius ar transplantuotus organus.
Kaip saugiai degintis soliariume?
Jeigu nusprendėte, kad galite naudotis soliariumo paslaugomis, rekomenduojama laikytis šių taisyklių:
deginantis soliariume kūno ir veido oda turi būti švari, nesutepta kremais, losjonais, dezodorantais arba kitomis kosmetinėmis priemonėmis, sausa;
soliariume negalima naudoti kosmetikos gaminių, apsaugančių nuo natūralių saulės spindulių poveikio;
deginantis soliariume nerekomenduojama naudoti įdegį stiprinančius (skatinančius) kosmetikos gaminius;
būtina naudotis apsauginiais akiniais;
deginantis soliariume moterims rekomenduojama dengti krūtis;
deginantis soliariume rekomenduojama dengti plaukus, randus, tatuiruotas kūno vietas, nes tatuiruočių dažai gali blukti ar sukelti alerginę reakciją;
deginimosi soliariume trukmė ir režimas turi būti pasirenkami atsižvelgiant į odos tipą, odos jautrumą, soliariumo (soliariumo spinduolių) gamintojo rekomenduojamą deginimosi trukmę ir deginimosi režimą;
Deginimosi trukmė ir režimas:
pirmiausia soliariume dairykitės raštu aiškiai pateiktos informacijos apie soliariumo įrangos (soliariumo įrangoje sumontuotų ultravioletinių spindulių spinduolių) gamintojo rekomenduojamą deginimosi trukmę ir režimą;
tarp dviejų deginimosi seansų turi būti daroma ne trumpesnė kaip 48 val. pertrauka;
deginimosi soliariume skaičius neturi viršyti dviejų kartų per savaitę ir daugiau kaip 30 kartų per kalendorinius metus;
Nesilaikant rekomendacijų ir nesaikingai deginantis rizikuojama susilaukti šių pasekmių: priešlaikinio odos senėjimo, odos nudegimų, akių pažeidimų, imuninės sistemos susilpnėjimo, odos piktybinių pakitimų.
Kad būtumėte gražūs ir sveiki – deginkitės atsakingai!
