Visai neseniai užsienio žiniasklaidai 54 metų Teri Hatcher atskleidė, kas jai padeda išlaikyti tokias puikias kūno formas.
To besilaikydamos, žavios bus visos.
Teri pasakojo, kad ji dievina sveiką gyvenimą, tačiau svarbu rūpintis ne tik išore, bet ir vidumi. Tiesa, ją stebina žmonės, kurie ir toliau valgo šlamštą pusfabrikačių pavidale. „Kodėl neatsitraukus nuo tų produktų, nuo kurių kuo toliau būti mums rekomenduoja gydytojai?“ – retoriškai klausė aktorė.
„Cukrus, alkoholis, pusfabrikačiai. Aš esu motyvuota daryti gerus pasirinkimus ir koncentruotis į gerą maistą. Tai – daržovės, vaisiai, proteinas ir grūdai“, – sakė moteris.
Tačiau aktorė neapsiriboja tik maisto limitavimu. Pasirodo, kad ją domina ir sportas. „Aš medituoju, mankštinuosi. Darau tai reguliariai, kad mano kūnas tai darytų ir ateityje“, – atskleidė ji.
Taip pat ji mėgaujasi ir šaltu dušu. „Nė nežinojau, kad šaltas dušas gali taip pakeisti nuotaiką. Jei turite bėdų su depresija, pabandykite, nes tai padėjo man. Stoviu po šaltu dušu tol, kol jo temperatūra manęs nebeglumina ir galiu ramiai kvėpuoti. Tada apsirengiu ir pradedu savo dieną“, – sakė „Nusivylusių namų šeimininkių“ žvaigždė.
Taip pat Teri mėgsta leistis ir į žygius, o kiekvieną vakarą užsirašo savo tikslus. „Pradėjau rašyti vakarais savotišką žurnalą. Užsirašau savo tikslus kitai dienai. Jie prasideda nuo tokių dalykų, kaip „atsikelti“. Tai lyg savotiškas priminimas sau, kad šiąnakt dar neketinu mirti“, – sakė aktorė.
Šitokiu būdu T. Hatcher surašo visus savo dienos tikslus, o kiekvienos dienos vakare ažvelgia ir praėjusią dieną – žiūri, ką įvykdyti pavyko, o ko vis dėlto ne.
Daugiau T. Hatcher akimirkų – nuotraukų galerijoje.
