Milijoną uždirbo iš nukritusių kilogramų: pavyzdžiu seka tūkstančiai
(46 nuotr.) 
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Terri-Ann Nunns (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Moteris sukūrė išskirtinį dietos planą, kuris jai ne tik padėjo įgyvendinti seną svajonę ir džiaugtis nepriekaištinga figūra, bet ir kardinaliai pakeisti gyvenimą.
Dabar moteris pasakoja, kad per gyvenimą bandė daugybę dietų, tačiau tik jos išradimas jai padėjo pasiekti tikslą. Savo patirtį ji išdėstė pasaulinio populiarumo sulaukusioje knygoje, o į jos atidarytą centrą kasmet kreipiasi tūkstančiai žmonių.
„Tai – svajonės išsipildymas. Dabar galiu nesirūpinti dėl savo vaikų ir keliauti ten, kur niekada nemaniau apsilankysianti. Nuostabu patikėti, kad viskas įvyko dėl numestų kilogramų“, - naujienų portalams sako moteris.
Kilogramai pradėjo augti pirmojo nėštumo metu, tačiau atsikratyti jų nepavyko. 2005-aisiais moteris laukėsi dvynių, tačiau vienas iš jų mirė gimdymo metu. Skausmą moteris liejo maiste, o dėl padidėjusio svorio jautėsi apatiška.Tai paveikė jos santuoką, tad po keturių metų ji su sutuoktiniu pasuko skirtingais keliais. Tuomet Terri-Ann pradėjo bandyti įvairiausias dietas, tačiau niekas nepadėjo. Svoris pasiekė kritinį tašką – šimtą kilogramų.
Visgi po kelių metų moteris susipažino su savo būsimu vyru Michaeliu, su kuriuo sukūrė lengvą trijų žingsnių programą.
„Savo idėją sukūriau sujungus dešimt skirtingų dietų, mitybos režimų, taip išskirdama, ką galima valgyti. Per penkis mėnesius numečiau net 20 kilogramų“, - atvirai sako moteris.
Savo pokyčiais moteris pasidalino socialiniame tinkle „Facebook“ ir sulaukė draugų užklausos, kaip jai taip pasisekė. Moteris suprato, kad savo istorija gali ne tik padėti, bet ir užsidirbti pinigų, todėl sukūrė specialų puslapį. Taip per 2013 metus jai pasisekė uždirbti daugiau nei 50 tūkst. eurų.
Terri Ann dietos planas:
Nors moteris neišduoda visų paslapčių, ji sutinka atskleisti, kad šioje dietoje svarbiausia atsisakyti angliavandenių. Taip pat Terri Ann visą dietą išskirstė į tris dalis:
Pirma dalis. Šioje dalyje turėsite 10 dienų valgyti labai mažai angliavandenių turinčius maistus. Jūsų valgiaraštyje turėtų atsirasti daug žalumynų, vaisių, šiek tiek pieno produktų ir mėsos.
Antra dalis. Po dešimties dienų prasideda dvidešimties dienų etapas, kai jau galite leisti šiek tiek daugiau riebalų. Pavyzdžiui, antienos, ėrienos, taip pat galite valgyti rupią duoną, daržoves, kopūstus, morkas.
Trečias etapas. Šis etapas tęsis iki jūsų siekiamo tikslo. Čia galėsite valgyti viską, tačiau ribotomis dozėmis. Visgi detalesnių planų ir patarimų galima rasti tik mokantiems nariams.
REKLAMA
