Šio Biuro specialistų paraginti sporto klubai, sveikatos centrai Vilniaus mieste organizuos įvairius nemokamus užsiėmimus, skaitys paskaitas. Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vilniečiams bei Vilniaus miesto svečiams siūlo pasirūpinti savo sveikata apsilankant sveikatingumo renginiuose.
Ypač didelį dėmesį reikėtų siūlo skirti fizinio aktyvumo užsiėmimams. Tai galėtų būti mankšta, grūdinimosi procedūros, žiemos sportas (slidinėjimas, čiuožimas), žiemos pramogos, šiaurietiškas ėjimas. Tik aktyviai judėdami galime gyventi sveikiau, turiningiau ir linksmiau.
Mėgstantiems pašokti šokių, sporto ir sveikatingumo klubas "Tik Jums!.." praves nemokamas šokių pamokas: išmokins pramoginių, „zumba“, baleto ir kitų šokių žingsnelių. Fizinės medicinos ir reabilitacijos centras „Gemma“ kviečia vaikus kartu su mamomis sudalyvauti mankštoje „Mama ir vaikas“, besilaukiančios moterys galės išbandyti mankštą nėščiosioms bei kitus užsiėmimus.
Aktyviai praleisti laisvalaikį su šeimomis ir draugais, kviečiame ne tik miesto sveikatos klubuose. Pasidžiaugti žiemos teikiamais malonumais siūlome dalyvaujant organizuojamuose „Snaigės“ žygiuose, šiaurietiško ėjimo pamokėlėse Verkių regioniniame parke. Laikas praleistas gamtoje naudingas ne tik fizinei, bet ir psichinei žmogaus sveikatai. Kol esame sveiki, dažnai pamirštame, kad mūsų kūnas nėra amžinas, tad atkreipkime dėmesį į sveikatos palaikymo būdus jau dabar. Pasirūpindami savo sveikata, džiaugsimės gera savijauta, energija, ilgaamžiškumu ir dalinsimės gyvenimo džiaugsmu vieni su kitais.
Siekiant propaguoti ugdymo įstaigų bendruomenėse sveiką gyvenseną kaip kasdienį gyvenimo būdą, svarbu skatinti moksleivius saugoti ir stiprinti sveikatą, būti fiziškai aktyviems. Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Vilniaus miesto ir rajono bendrojo ugdymo mokyklose organizuoja konkursą „Sveika gyvensena – kasdien!“. Mokyklų iniciatyvinės grupės kuria sveikatingumo mėnesio „Sveika gyvensena – kasdien!“ planą, į kurį bus įtrauktos įvairios sveikatinimo veiklos bei sveikatos stiprinimo renginiai, vyksiantys mokyklose visą vasario mėnesį. Visą vasario mėnesį miesto lopšeliai-darželiai organizuos sportines pramogas, sveikatos valandėles, sveiko maisto dienas mažiesiems vilniečiams.
Visus mažus ir didelius vilniečius bei Vilniaus miesto svečius vasario mėnesį kviečiame sportuoti, dalyvauti organizuojamuose nemokamuose sveikatingumo renginiuose, varžybose, žygiuose pėsčiomis bei su slidėmis, pasiklausyti paskaitų sveikatos klausimais.
Daugiau informacijos apie renginius www.smlpc.lt
