Baltasis triukšmas kūdikiui primena mamos įsčias
Baltasis triukšmas yra garsas, kurio intensyvumas nekinta, kintant dažniui. Moksliškai baltasis triukšmas yra apibrėžiamas, kaip atsitiktinis signalas, kurio energetinis spektras yra pastovus visiems dažniams.
Buityje baltuoju triukšmu vadiname įvairius foninius garsus, primenančius šnibždėjimą, šnarėjimą. Jie gali būti tiek gamtiniai, pavyzdžiui, lietaus lašelių barbenimas, jūros ošimas, medžių šnarėjimas, tiek ir skleidžiami įvairių prietaisų, pavyzdžiui, garų surinktuvo, plaukų džiovintuvo ūžesys, kanalo „nerandančio“ radijo arba televizoriaus traškėjimas.
Mokslininkai pastebi, kad baltasis (taip pat ir rožinis) triukšmas padeda greičiau užmigti, giliau ir ilgiau miegoti, sumažina miego sutrikimų simptomus. Jis teigiamai veikia ir suaugusiuosius, tačiau yra itin veiksmingas kūdikiams. Manoma, kad baltasis triukšmas jiems primena mamos įsčiose girdėtus garsus.
Daugiau apie baltąjį triukšmą ir kaip jį teisingai naudoti skaitykite „Tėvų darželio“ straipsnyje: Kaip baltasis triukšmas padeda nuraminti ir užmigdyti kūdikį?
