Vištienos troškinys su kokosų pienu – tokį šedevrą savo virtuvėje pamokys gaminti A.Pekorius.
Jeigu vaikinai nori nustebinti savo širdies drauges Šv. Valentino dienos proga, bet nėra pratę suktis prie puodų, jiems šis receptas taps tikru džiaugsmu – lengva pagaminti ir nereikės vakarienės metu kimšti nesveiko maisto, picų ar kebabų.
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
(32 nuotr.) Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
Sveikas vištienos troškinys su kokosų pienu
A. Pekorius
A.Pekorius
Treneris metė iššūkį
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
A. Pekorius
A. Pekorius
A. Pekorius
Treneris metė iššūkį
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Aivaras Pekorius (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Tas pats galioja ir moterims – jeigu planuojate šventinę vakarienę, šį patiekalą pagaminsite akimirksniu.
Jeigu ir neplanuojate šventinės vakarienės, šį receptą išbandyti verta dėl skonio, paprastumo ir naudingumo kūnui – jis tinka tiek laikantis dietos, tiek ir siekiant tiesiog gyventi sveikiau.
Jums reikės:
Vištienos krūtinėlės ar kitos mėgstamos mėsos
Kokosų pieno
Šaldytų daržovių
Mėgstamų prieskonių
Ghi (ghee) sviesto
Griežtų apribojimų produktų kiekiui nėra – viską galite daryti pagal savo skonį ir pagal tai, kokį kiekį mėsos gaminate. Tad žiūrime vaizdo reportažą ir bandome!
Projektas „Pasikeisk per 4 mėnesius“ jau artėja prie finišo – žiūrovams liko vos kelios laidos ir A.Pekorius pristatys projekto dalyvio, tv3.lt žurnalisto Mažvydo, pasiektus rezultatus per 4 mėnesius. Jis laikėsi tiek trenerio sudaryto sporto režimo, tiek ir mitybos, kurioje netrūko tokių pat gardžių patiekalų, kuriuos šį kartą kviečia išbandyti A.Pekorius!
Receptą žiūrėkite:
REKLAMA