• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

 Vasara – jau ne už kalnų, tad tiek vyrai, tiek moterys savo kūno linijoms pradeda skirti daugiau dėmesio. Dažna moteris pripažins, kad šiltuoju metų laiku didžiausia problema tampa nelygi kūno oda. Visgi dėl šios problemos kenčia net ir didžiausios pasaulyje garsenybės, tačiau žemiau pateikti patarimai jums per kelias savaites padės pagerinti odos lygumą.

34

 Vasara – jau ne už kalnų, tad tiek vyrai, tiek moterys savo kūno linijoms pradeda skirti daugiau dėmesio. Dažna moteris pripažins, kad šiltuoju metų laiku didžiausia problema tampa nelygi kūno oda. Visgi dėl šios problemos kenčia net ir didžiausios pasaulyje garsenybės, tačiau žemiau pateikti patarimai jums per kelias savaites padės pagerinti odos lygumą.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

REKLAMA

Priemonių nuo celiulito dešimtukas:

1. Kasdienis odos masažas stangrina jungiamuosius audinius, gerina kraujo apytaką.

2. Kontrastinis dušas itin veiksmingai stangrina odą, mankština kraujagysles, skatina kraujo cirkuliaciją ir medžiagų apykaitą.

3. Kosmetinių kremų sudėtyse yra medžiagų, skatinančių kraujotaką ir sutraukiančių riebalus.

REKLAMA
REKLAMA

4. Kasdienė mankšta. Celiulito profilaktikai ir gydymui ypač tinka aerobika, slidinėjimas, dviračių sportas, plaukimas.

5. Subalansuota mityba. Svarbu – kuo daugiau ląstelienos turinčio maisto, vaisių, daržovių, rupios duonos, jūrų gėrybių ir kuo mažiau lengvai įsisavinamų angliavandenių, gyvulinės kilmės riebalų.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

6. Sveiki gėrimai. Gerkite negazuotą mineralinį vandenį, žaliąją arbatą, natūralias vaisių sultis.

7. Vonia su jūros druska papildo organizmą itin svarbiais mineralais, gerina funkcinį vidaus organų ir audinių aktyvumą.

8. Pirtis efektyviai stiprina jungiamuosius audinius ir kraujagysles.

9. Įtrynimas medumi. Meduje gausu biologiškai aktyvių medžiagų, kurios suteikia odai stangrumo ir elastingumo, pamaitina ją, paspartina toksinų šalinimo iš organizmo procesus.

10. SPA gydymo kursas. Profesionalius masažus, kūno gydymą su dumbliais, purvo vonias, povandeninius masažus turėtų atlikti kvalifikuoti specialistai.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų