Ar esate iš tų, kurie mėgsta viską daryti greitai? Mėgstate ir greitą dušą? Anot ekspertų, jei jūsų dušas trunka mažiau nei penkias minutes, tai reiškia, kad gerai nenusiprausiate.
Ekspertai sako: „Jei prausiatės trumpiau, nei penkias minutes, toks laikas gali būti nepakankamas tam, kad gerai nusipraustumėte visą kūną ir išvengtumėte bakterinių ir grybelinių infekcijų.“
Kasdien po dušu prausiasi ne visi
Tai dar ne viskas – naujai surinkti duomenys parodė, kad dauguma žmonių kasdien po dušu net nesiprausia. Panašu, kad didelė dalis suaugusiųjų nėra tikri, kiek tiksliai laiko ir kaip dažnai reikėtų praustis – internete kiekvieną mėnesį fiksuojama tūkstančiai paieškų su klausimu, kaip dažnai reikėtų maudytis duše, rašoma dailystar.co.uk.
Laimei, „Sanctuary Bathrooms“ kartu su sveikatos apsaugos ekspertais išsiaiškino tikslų atsakymą į šį aktualų klausimą. Pasak „Fabulous“, ekspertas Abbasas Kanani sakė:
„Paprastai gerai nusiprausti ir sudrėkinti odą pakanka 8–10 minučių.“
Taip pat atskleista, kad per ilgas maudymasis duše gali nuo odos pašalinti natūralius riebalus, todėl ji gali išsausėti. Kalbant apie tai, kaip praustis kiekvieną kūno dalį, higienos ekspertai rekomenduoja duše nepraleisti nė vienos, kad mikrobas nebūtų kur dėtis. Jei duše gerai nenusiprausiate pėdų, gali prasidėti grybelis.
Visgi, ilgas ir karštas garuojantis dušas gali padaryti daugiau žalos, nei duoti naudos.
Dermatologijos konsultantė iš „Stratum“ klinikos, dr. Sasha Dhoat, paaiškino: „Venkite per karštų dušų – tai gali išsausinti odą ir sukelti uždegimus.“
Dušo vanduo turėtų būti šiltas, o šaltas dušas taip pat yra labai naudingas fizinei ir psichologinei sveikatai.
