„Diagnozė“ pagal zodiako ženklą gal medicinos ir nepripažįstama, bet tai gali tapti postūmiu geriau įsiklausyti į savo organizmą ir pradėti gyventi bent šiek tiek sveikiau nei iki tol.
Horoskopai dabar sudarinėjami kone visiems gyvenimo atvejams. Yra ir toks, kuris pagal zodiako ženklą numato ne tik žmogaus būdo bruožus, bet ir polinkį sirgti vienokiomis ar kitokiomis ligomis.
Suprantama, horoskopo negalima prilyginti gydytojo konsultacijai ir profesionaliai nustatytai diagnozei, bet jeigu dėl to pradėsime labiau rūpintis savo sveikata, tai juk nebus labai blogai, ar ne?
Avinas
Paprastai pasižymi kuo puikiausia sveikata. Tačiau šio ženklo žmonės, nenustygstantys ir aktyvūs, turi dvi silpnąsias vietas: nervų sistemą ir galvoje esančius organus.
Avinai linkę sirgti nosies, gerklės ir ausų ligomis (haimoritu, otitu), neuralgija, nerviniais tikais. Dar jie turi polinkį nusivaryti iki išsekimo, tačiau visiškai nemoka atgauti jėgų. Už nuolatinį persitempimą jie moka pakrikusiais nervais, o kartais net psichikos ligomis. Tačiau gyvendami protingai Avino ženklo žmonės gali išsaugoti jaunystę ir sveikatą ilgus metus.
Iš maisto produktų Avinams ypač naudinga žuvis (tik ne konservuota!), sūris, varškė, bananai, razinos, kiaušiniai, graikiniai riešutai.
Jautis
Negali pasigirti iš prigimties stipria sveikata. Užtat Jaučiai – kantrūs pacientai, uoliai vykdantys visus gydytojų nurodymus. Silpnoji jų vieta – gerklė. Taip pat šio ženklo žmonės linkę turėti antsvorio ir net nutukti, sirgti diabetu bei kitomis medžiagų apykaitos ligomis.
Jaučiams tiesiog būtina subalansuota dieta ir aktyvus gyvenimo būdas. Jų racione turėtų būti kuo daugiau rūgusio pieno produktų, šviežių daržovių (burokėlių, morkų, įvairiausių kopūstų). Iš vaisių pirmenybę geriau teikti svarainiams, persikams, slyvoms.
Dvyniai
Linkę į lėtinį nuovargį, vegetacinę kraujagyslių distoniją, migreną. Taip pat dažnokai kenčia dėl staiga pasireiškiančios alergijos maistui ar vaistams arba tiesiog alerginių reakcijų (dilgėlinės tipo) nerviniu pagrindu.
Dvyniams būtina stiprinti imunitetą, išmokti slopinti įtampą (į naudą bus išmokti vienos kitos relaksacijos metodikos).
Šio zodiako ženklo žmonės išrankūs maistui. Jie gali visiškai pasitikėti savo organizmu: jeigu jis šią akimirką reikalauja ko nors konkretaus, vadinasi, tas bus tik į naudą. Tačiau dėl viso pikto reikia vengti aštraus maisto ir alergizuojančių produktų (kiaušinių, citrusinių vaisių ir pan.).
Naudinga valgyti riešutus, ypač graikinius, ir bet kokį maistą užgerti mineraliniu vandeniu.
Vėžys
Linkęs į pilnumą ir fizinės mankštos nemėgstantis ženklas. Be to, Vėžiai labai baugštūs, jie sunkiai pakelia bet kokį negalavimą. Dažnai pasiduoda depresyvioms nuotaikoms, o tuomet jų organizmas tampa neatsparus infekcijoms. Tai priežastys, dėl kurių šio ženklo žmonės serga ilgai ir nuobodžiai, sunkiai pasveiksta net pasigavę banalią slogą.
Patarimas: suimkite save į rankas, neleiskite sau išskysti! Jums naudingi pasivaikščiojimai gryname ore, pasivažinėjimai dviračiu, plaukimas.
Maistui Vėžiai kaprizingi, jėga jų nepriversi laikytis dietos – bus daug skundų, dejonių ir nulinis rezultatas.
Iš produktų šio ženklo atstovams tinka balta mėsa (vištiena, neriebi kiauliena), virtos daržovės, žuvis, kitos jūros gėrybės. Netinka šviežios daržovės ir rūgštūs vaisiai.
Liūtas
Gerai atrodo net tada, kai prastai jaučiasi. Tvirtos prigimties Liūtai greitai sveiksta po bet kokios ligos. Tačiau yra linkę į darboholizmą, tad gali labai greitai pakirsti širdies kraujagyslių sistemą. Šio ženklo vyrai yra tikri rekordininkai, kai kalbama apie infarktus ankstyvame amžiuje. Taip kad saugokite savo liūto širdį!
Paprastai Liūtai pasižymi žvėrišku apetitu ir pirmenybę teikia „sunkiam“ maistui – mėsai, miltiniams patiekalams, saldumynams. Dažnokai piktnaudžiauja alkoholiu. Todėl jiems labai naudingos iškrovos dienos ir kardiodieta (dieta, kurios pagrindą sudaro mažai cholesterolio turintys produktai, švieži žalumynai, česnakai, džiovinti abrikosai, razinos, žalioji arbata).
Mergelė
Dažnai kenčia dėl virškinamojo trakto ligų. Stresas, pakitusi mityba (pavyzdžiui, keliaujant) akimirksniu kankina Mergeles skrandžio ir žarnyno veiklos sutrikimais. Užtat jos retai peršąla ir yra atsparios daugeliui infekcijų – net tokioms pavojingoms kaip hepatitas.
Vienintelis patarimas Mergelės ženklo žmonėms – valgyti mažiau skrandį galinčio suerzinti maisto, gerti stiprios kavos, atsisakyti rūkytų produktų ir į racioną įtraukti daugiau kruopų, daržovių bei vitaminizuotų erškėtuogių, ramunėlių nuovirų.
Svarstyklės
Pagrindiniai priešai – šaltis ir drėgmė. Mat šio ženklo žmonės turi polinkį šlapimo pūslės, šlapimtakių ir dauginimosi sistemos ligoms (dažnai serga inkstų ir šlapimo pūslės uždegimais), reumatui. Paprasčiausias peršalimas daugeliui Svarstyklių dažnai virsta bronchitu, haimoritu ar net pneumonija. Bet jos dėl to labai neišgyvena, nes yra mėgėjos pasirguliuoti. Šio ženklo žmonės dievina, kai jais rūpinamasi, tad kartais gali truputį ir pasimuliuoti.
Svarstyklėms nuo vaikystės būtina gimnastika ir grūdinančios procedūros. Mityboje – produktai, turtingi vitaminų ir mikroelementų: švieži vaisiai ir daržovės, žuvis, kepenys.
Skorpionas
Pasižymi puikiu imunitetu, tačiau vis dėlto yra linkę sirgti stuburo, sąnarių, kraujagyslių ligomis.
Į savo racioną Skorpionai būtinai privalo įtraukti daug kalcio ir fosforo turinčius produktus (žuvį, varškę, kepenis), taip pat vitaminais C ir E turtingą maistą, nes jis užtikrina kraujagyslių sienelių elastingumą (tiks augaliniai aliejai, citrusiniai vaisiai, neskaldyti grūdai).
Šaulys
Paprastai šio zodiako ženklo žmonių gyvenimo būdas būna aktyvus. Bet kaip tik tai ir daro Šauliams meškos paslaugą, mat didina traumų galimybę.
Šauliams itin būdingi kaulų lūžiai, sumušimai, vidaus organų sutrenkimai, smegenų sukrėtimai. Be to, jie agresyvūs, ir tai pakerta jų nervų sistemą.
Patarimas: mažiau blaškykitės, ir jei tik turite galimybę, atsisakykite kontaktinių sporto šakų: futbolo, krepšinio, bokso... Na, patys suprantate.
Valgyti naudinga paukštieną (taip pat ir laukinę), kopūstus, šparagus, ryžius, o maistą pagardinti įvairiais prieskoniais (proto ribose, žinoma). Tinka patiekalai, turintys daug C ir B grupės vitaminų.
Šauliams būtinas fosforas ir jodas, o jų yra žuvyje ir kitose jūros gėrybėse.
Ožiaragis
Dažnai šio ženklo žmonės, silpnučiai vaikystėje, suaugę tampa nepaprastai atsparūs. Tiesa, turi vieną silpną vietą – šlapimo ir lyties organų sistemas.
Ožiaragio ženklo moterys dažnai kenčia dėl ginekologinių problemų, cistitų, vyrai yra linkę į prostatitą ir prostatos adenomą. Taigi svarbiausias patarimas visiems Ožiaragams būtų elementarus: juosmenį visada laikykite šiltai ir neperšaldykite mažojo dubens organų, o pajutę tose srityse bent menkiausią diskomfortą ar skausmą, tučtuojau kreipkitės į gydytoją.
Ožiaragiams, kaip jokiam kitam ženklui, tiktų atskiros mitybos principas. Į naudą jiems ir iškrovos dienos bei pasninkavimas (tik nelabai griežtas) – ypač jei racione bus žuvies, lęšių, ropių, špinatų, alyvuogių aliejaus.
Vandenis
Tarp šio zodiako ženklo žmonių ilgaamžių pasitaiko dažniausiai. Bet tai greičiau jų filosofinio požiūrio į gyvenimą nei įgimto atsparumo ligoms nuopelnas.
Labiausiai Vandeniai linkę sirgti endokrininėmis, kepenų ir tulžies pūslės ligomis, alergijomis. Jiems labai svarbu laikytis mitybos režimo, jokiu būdu negalima badauti.
Vandenių valgiaraštyje visada turi būti pieno produktų, jūros gėrybių, žalumynų, kietų rūšių sūrių. Vandenių sveikatai kenkia riebūs ir kepti patiekalai.
Žuvys
Jeigu priklausote šiam ženklui, beveik be abejonės esate linkę sirgti kojų, akių ligomis, bronchų ir plaučių infekcijomis. Jums nederėtų pertempti regos, o paauglystėje būtina dažniau lankytis pas oftalmologą (nes 13–15 metų amžiuje pradeda progresuoti trumparegystė).
Žuvų ženklo žmonės yra linkę į mistiką, lengvai pasiduoda įtaigai, todėl juos reikėtų saugoti nuo visokių apsimetėlių gydytojų ir šarlatanų.
Žuvims kenkia grubus, kietas maistas. Joms nuolat stinga kalcio (todėl reikia valgyti kuo daugiau pieno produktų ir žuvies), tad dažnas šio ženklo atstovas trisdešimties jau turi rimtų problemų dėl dantų; reikalingi Žuvims ir baltymai (liesa mėsa, kiaušiniai), geležis (paprikos, pomidorai, obuoliai).
