Virškinimo sistema yra sudėtinga. Ją sudaro virškinimo traktas (burna, ryklė, stemplė, skrandis, žarnynas, išeinamoji anga) ir virškinimo liaukos (seilių liaukos, skrandžio liaukos, kepenys, kasa, plonųjų žarnų liaukutės).
Virškinimo sutrikimus gali sukelti skirtingų virškinimo sistemos organų ar liaukų veiklos negalavimai bei ligos. Todėl virškinimo sutrikimų nereikėtų tapatinti vien su skrandžio negalavimais.
2 mitas. Visi virškinimo sutrikimai turi aiškiais priežastis.
Dažnai virškinimo sutrikimai, pasireiškiantys tokiais simptomais, kaip antai pykinimas, skausmas ir sunkumas pavalgius, rėmuo, raugėjimas, dujų kaupimasis žarnyne, gali pasireikšti ir nesant aiškiai identifikuojamos ligos. Virškinimo sutrikimus neretai išprovokuoja netinkama mityba, žalingi įpročiai, patiriamas stresas, menkas arba per didelis fizinis krūvis. Tai vadinami funkciniai virškinamojo trakto sutrikimai.
3 mitas. Gydantis pakanka atsižvelgti į simptomus.
Suvokdami ligą per patiriamus simptomus, kurie gali pasireikšti esant skirtingiems negalavimams, žmonės neretai klaidingai identifikuoja susirgimą. Pavyzdžiui, pacientas gali jausti nuolatinį sunkumą, tempimą skrandžio srityje ir manyti, kad jam sutriko virškinimas, tačiau iš tiesų tai gali būti kitų virškinimo sistemos organų negalavimo požymiai. Panašūs simptomai gali pasireikšti sergant stemplės, skrandžio, žarnyno ligomis, todėl savarankiškai gydantis pasveikti gali būti sunku. Nuolat patiriant tam tikrus simptomus, reikėtų kreiptis į specialistus. Nerimą turėtų kelti šie simptomai: vėmimas krauju ar kraujo tirščiais, krentantis kūno svoris, kraujas išmatose ar juodos išmatos, mažakraujystė, karščiavimas.
4 mitas. Sutrikusį virškinimą veiksmingai gerina tik cheminiai preparatai.
Nedidelį diskomfortą sukeliančius funkcinius virškinimo sutrikimus veiksmingai šalina augaliniu pagrindu gaminami virškinimą reguliuojantys preparatai.
Virškinimo negalavimams gydyti liaudies medicinoje nuo seno naudojami artišokai, ciberžolės, rozmarinai, mėtos, tikrieji margainiai, kmynai, kalendros bei kiti augalai. Jų pagrindu gaminami virškinimą gerinantys preparatai bei arbatos veiksmingai gerina virškinimo organų veiklą bei pasižymi mažesniu šalutiniu poveikiu.
5 mitas. Virškinimo sutrikimams gydyti pakanka medikamentų.
Siekiant išvengti virškinimo organų negalavimo dažnėjimo ir intensyvėjimo, gydytojai pirmiausiai pataria koreguoti mitybos įpročius, laikytis tvarkingo valgymo grafiko, vartoti lengvai virškinamą maistą, atsisakyti riebių, keptų, saldžių, aštrių, rūkytų patiekalų, riboti alkoholio vartojimą ir rūkymą, kruopščiai sukramtyti maistą, rūpintis fiziniu aktyvumu ir palaikyti normalų kūno svorį, mokytis įveikti patiriamą stresą.
6 mitas. Pastovus persivalgymas ir nuolatinis virškinimo palengvinimas vaistais neturi pasekmių.
Klaidinga manyti, jog pastovus virškinimą palengvinančių preparatų vartojimas padauginus sunkiai virškinamo maisto, pavyzdžiui, per šventes, neturi žalingų pasekmių. Daugeliu atveju persivalgoma ne vien per šventes, o virškinimą apsunkinti gali ir ne itin didelis kiekis sunkaus maisto. Todėl pavalgius jaučiant diskomfortą ir jam panaikinti vartojant vaistus, didėja rizika išsivystyti ydingiems mitybos įpročiams, atsiranda polinkis į nuolatinį persivalgymą, gresia nutukimas, didėja kraujospūdis, cholesterolio kiekis kraujyje, kyla širdies ligų, cukrinio diabeto, sąnarių ligų rizika.
Užsakymo nr. 1973
