Oksfordo mokslininkai atliko 2016-aisiais atliktos amerikiečių apklausos duomenų analizę. Klausimai buvo susiję su jų vaikais, kurių amžius svyravo nuo 6 mėnesių iki 17 metų. Apklausoje buvo pateikti duomenys apie daugiau nei 50 tūkst. amerikiečių vaikų iš įvairių valstijų.
Tėvai atsakė į klausimus, kiek jų vaikai praleidžia laiko prie kompiuterių, mobiliųjų telefonų ir kitų įrenginių. Taip pat jie pateikė informaciją, kiek laiko jų vaikas praleidžia žaisdamas kompiuterinius žaidimus.
Pasirodė, kad tie vaikai, kurie visiškai nesinaudoja pramoginiais įrengimais, miega tik kiek ilgiau, negu tie, kurie prilipę prie ekrano praleidžia visą dieną.
Pavyzdžiui, paauglys, kuris visiškai nesinaudoja elektroninėmis priemonėmis, miega naktį 8 valandas 51 minutę. O tas, kuris prakiurksojo aštuonias valandas prie ekrano, miegojo 8 valandas 21 minutę.
Pasak tyrimo autorių, tėvams, kurie nerimauja dėl savo vaikų miego, reiktų dėmesį kreipti ne į įrenginius, o į miego reguliarumą. Rekomenduojama nustatyti vieną laiką eiti miegoti ir keltis.
Pasak jų, tai galėtų būti daug naudingiau miego ritmui nustatyti, negu išmaniojo telefono atiminėjimas iš vaiko.
Mokslininkai, nepaisant pateiktos informacijos, perspėja, kad duomenys gali būti netikslūs, nes jie remiasi tėvų, kurie gali būti subjektyvūs, informacija.
Šis tyrimas prieštarauja vyraujančiai nuomonei, kad išmanieji įrenginiai kenkia vaikų miegui. Pavyzdžiui, Amerikos nacionalinė miego asociacija rekomendavo drausti vaikams žaisti kompiuteriu ar išmaniuoju vėlai vakare dėl „mėlynos spalvos“ efekto, kurio metu tariamai sustoja melatonino – hormono, atsakingo už miegą – gamyba. Asociacijos ekspertų nuomone, pernelyg intensyvus išmaniųjų ar kompiuterių naudojimas gali nulemti „skrydžių lėktuvu patiriamų laiko juostų pokyčių“ efekto sukėlimą.
Tiesa, šio tyrimo metu nebuvo išaiškinta, ar ilgalaikis šiuolaikinių technologijų naudojimas kaip nors kitaip veikia vaikų sveikatą. Todėl, nepaisant to, kad miegoti tai netrukdo, vertėtų individualiai kiekvienam vaikui nustatyti leidžiamą valandų skaičių prie įrengimų, kad tai netrukdytų jo vystymuisi ir nedarytų įtakos sveikatai.
