Kasmet Lietuvoje užregistruojama keli tūkstančiai žarnyno infekcijų, taigi ir viduriavimo, atvejų. Vis dėlto, susirgusių žmonių skaičius yra gerokai didesnis, nes dalis pacientų nesikreipia į medikus ir kaip buvo minėta, viduriavimo priežastis gali būti ne tik žarnyno infekcija.
Viduriavimo priežastys
Kaip ir buvo minėta anksčiau, dažniausiai esame įpratę manyti, kad viduriavimą sukelia įvairios bakterijos, virusai ar kitos priežastys:
• Nekokybiški, termiškai neapdoroti maisto produktai.
• Alergizuojantys maisto produktai, pavyzdžiui, pienas, braškės, kiaušiniai, šokoladas ir kt.
• Gausus alkoholio vartojimas.
• Stresas.
• Kelionės, kadangi jų metu padidėja rizika užsikrėsti įvairiomis infekcijomis ar parazitais.
• Disbakteriozė (disbiozė) – normalios žarnyno mikrofloros sudėties ir savybių pasikeitimas.
Būtent apie pastarąją viduriavimo priežastį – disbiozę, kalbama retai, tačiau ši viduriavimo priežastis gana dažna.
Ką būtina žinoti apie disbiozę?
Viena pagrindinių disbiozės atsiradimo priežasčių – antibiotikų vartojimas. Taip atsitinka todėl, kad vartojant vaistus, kurių sudėtyje yra antibakterinių medžiagų, jie veikia ir normalios žarnyno mikrobiotos bakterijas.
Taip pat ir pats viduriavimas gali sukelti disbiozę, kadangi suaktyvėjus žarnyno veiklai, padažnėjus tuštinimuisi – dalis gerųjų bakterijų pasišalina iš organizmo.
Taigi, trumpai tariant, tiek pati disbiozė gali sukelti viduriavimą, tiek viduriavimas, atsiradęs dėl kitų priežasčių, gali sukelti disbiozę.
Svarbu prisiminti, kad disbiozė gali ir nesukelti akivaizdžių simptomų. Tokiu atveju žarnyno mikrobiotos balansas turėtų atsistatyti, tačiau vis tiek ši liga ilgainiui gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, vystymąsi,
Dėl visų šių įvardintų priežasčių labai svarbu nedelsti ir įtarus disbiozę imtis jos gydymo.
Ką daryti?
Suviduriavus patariama arba kreiptis į specialistus, arba gydytis namuose. Gydantis namuose rekomenduojama gerti pakankamai skysčių, kad būtų išvengta dėl viduriavimo atsirandančios bendrosios organizmo dehidratacijos ir nesutriktų gyvybiškai svarbių organų veikla.
Taip pat, kadangi kiekvieno viduriavimo metu bus vienokio ar kitokio sunkumo disbiozė, rekomenduojama vartoti probiotikus. Ypač ši rekomendacija naudinga, jei disbiozės priežastis – antibiotikų vartojimas. Tai bus puiki pagalba žarnynui, kadangi probiotikai padeda atkurti normalią žarnyno mikrobiotą, naikina disbiozę bei sumažina viduriavimo trukmę.
