Politikai, medikai, teisininkai, savo sričių specialistai – kaip jiems pavyko užimti trokštamas pareigas ir kodėl jiems šypsosi sėkmė? Ko reikia, kad sektųsi ir ko geriau vengti?
Ar pakilti karjeros laiptais – lemta kiekvienam? Apie tai „Karjeros laiptais“ kartu su laidos vedėja, karjeros konsultante, veidotyros eksperte Laura Šukiene kalbasi svečiai.
TOP3 patarimai kiekvienam
Šį kartą jūsų dėmesiui artima pažintis su dietiste, mitybos specialiste, septynių knygų autore Vaida Kurpiene.
Moteris laidoje ne tik pasidalijo iki šiol negirdėta savo karjeros ir gyvenimo istorija, tačiau ir pasidalijo TOP3 patarimais, kaip kiekvienas iš mūsų galėtų sulieknėti ir pradėti sveikiau gyventi.
„Visų pirma, prieš pokyčius reikia apgalvoti, koks bus tikslas. Reikia stebėti, kaip viskas keičiasi. Jeigu mažiname apimtis, reikia žiūrėti, sekti jų pokyčius. Kai nepastebi ir nestebi pokyčių, motyvacija dingsta.
Taip pat nereikia imtis drastiškų pokyčių, keisti visko iškart. Viską reikia daryti po truputį ir jokiu būdu nieko nemesti, jeigu nepavyksta.
Pasirinkite būdus, kaip patogiau lieknėti: galima vienam, galima su komanda, kitais žmonėmis. Pradėkite nuo lengviausių dalykų. Pavyzdžiui, nebūtina atsisakyti bandelės, tačiau galite suvalgyti pusę, o kai taip padarysite, paplekšnokite sau per petį ir pagirkite save.“
„Karjeros laiptais“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play. Laidą pirmadieniais 19 val. rasite TV3 televizijos YouTube kanale.
Apie tai, kaip V.Kurpienė atrado save ir ką ji pataria kiekvienam, norinčiam keisti darbo kryptį, kviečiame žiūrėti tv3.lt tinklalaidėje „Karjeros laiptais“.
Apie ką kalbėjomės:
00:00 laidos ir temos pristatymas
00:25 Vaidos Kurpienės pristatymas
00:50 dovanos įteikimas viešniai
03:00 Vaidos Kurpienės vaikystė
05:25 susižavėjo medikų darbu
06:30 įtaką darė tėvai ir aplinka
08:00 dirbo nuo 19 metų
11:20 niekada nenorėjo vadovauti
14:30 svorio metimo pradžia
17:00 ryžosi darbo ir gyvenimo pokyčiams
21:30 šeimos palaikymas
30:00 kaip ieškoti savęs
33:15 Vaidos Kurpienės TOP3 patarimai
36:25 veido bruožų aptarimai
38:20 atsisveikinimas
.jpg)
