Kasdienėje dantų priežiūroje patikimiausia priemonė, kurios niekas nepakeis, yra rutininis dantų valymas, kuriam būtinas dantų šepetėlis, dantų pasta, tarpdančių siūlas, tarpdančių šepetėlis bei skalavimo skystis. Taip pat, norint džiaugtis sveikais dantimis, reikėtų vengti dažno užkandžiavimo maistu, kuriame yra gausu angliavandenių.
Dar viena reikalinga priemonė, kurią reikėtų naudoti nuolatos – liežuvio valiklis, dar kitaip vadinamas liežuvio gramdikliu. Tai reikalinga, kadangi tarp liežuvio gaurelių kaupiasi ypač daug pigmentinio apnašo, gyvena daugybė mikroorganizmų, o tai taip pat gali sąlygoti ir blogą burnos kvapą.
Įpročiai, kurie labiausiai kenkia dantims
Jei po pagrindinių valgymų neturite galimybės išsivalyti dantų, odontologai rekomenduoja dantis bent gausiai išsiskalauti vandeniu, kad būtų neutralizuotos burnos ertmėje esančios rūgštys. Taip pat nereikėtų skubėti jų valytis tuomet, jei ką tik valgėte rūgštų maistą ar gėrėte rūgščius gėrimus, kadangi tuo metu dantų emalis būna pažeistas maistinės rūgšties ir valantis dantis jis gali būti pažeistas dar ir mechaniškai.
Svarbu nepiktnaudžiauti ir kramtoma guma, net jei ji becukrė, ir esant būtinybei ją kramtyti ne ilgiau kaip 3 min. Gumos kramtymas yra priskiriamas prie tam tikrų žalingų įpročių, kadangi tai skatina parafunkcinius įpročius ir vėliau žmonės ima skųstis veido raumenų įtampa, dylančiais dantimis ar lūžinėjančiomis plombomis.
Pas odontologą profilaktiškai patariama apsilankyti nuo vieno iki dviejų kartų per metus, o vėliau pagal individualią burnos ertmės būklę odontologas visuomet rekomenduos apsilankymų grafiką, kurio visuomet reikėtų laikytis.
Nepriekaištingos šypsenos paslaptis
Kaip turėtų atrodyti nepriekaištinga šypsena? Gydytojai dažnai tvirtina, jog pagrindinis dalykas šypsenoje – žmogaus vidus. Galima turėti idealius, nepriekaištingai baltus dantis, tačiau jei žmogus nešvies iš vidaus, mažai tikėtina, kad jį papuoš tiesūs ir balti dantys.
Visi esame individualūs, o standartiniai, vienodos formos, vienodai balti dantys kiekvienam iš mūsų tikrai netiks. Lengvas individualumas kiekvienoje šypsenoje ir yra ta paslaptis, kuri mus daro žaviais, todėl kiekvienam žmogui būtent jo šypsena ir tinka labiausiai.
Vis dėlto, siekiant, kad dantys būtų baltesni, padės atsakinga asmeninė burnos higiena. Taip pat reikalinga mažinti ir žalingus įpročius, kadangi rūkymas ir besaikis kavos gėrimas niekuomet neleis turėti baltos šypsenos. Būtinas apsilankymas pas burnos higienistą bent kartą per metus, kad dantys atgautų savo spalvą. Burnos higienistas gali nuvalyti pigmentinį apnašą, kuris ilgainiui susikaupia ant danties paviršiaus ir dantis nebebūna toks baltas ar šviesus.
