Maistas karantino metu – nuolatinė paguoda? Kaip neprarasti kontrolės, kai jauti, kad jis tampa pagrindiniu „vaistu“ geroms emocijoms užtikrinti? Mitybos ir sporto specialistė Rūta Beišytė patars, kaip suvaldyti emocinį persivalgymą, o iš vaikų valgymo sutrikimų psichiatro Gintauto Narmonto išgirsime, kodėl maistas kartais ramina ar netgi slopina nerimą. Ar tikrai maisto produktuose gali būti laimės hormono serotonino? Ir kokia stebuklinga vandens, vitaminų bei mineralų įtaka mūsų organizmui? Ir apie špinatus, kuriuos mėgo Popajus, kuriuos turėtume pamėgti ir mes.
Vandens trūkumas lemia mieguistumą, prastą nuotaiką, net – galvos skausmus. Kremas odą drėkina iš išorės, vanduo – iš vidaus. Kaip užtikrinti tinkamą vandens poreikį organizme? Ir kodėl reikėtų stebėti kūdikio sauskelnes? Ignas ir Simona Bakėjai pasakos apie savo šeimos aktyvų laisvalaikį ir sugrąžintą motyvaciją sportuoti, o juoko jogos trenerė Kristina Laučienė padės nutiesti kelią į laimę – pasakos apie tokią jogos rūšį, kuri keičia ne tik nuotaiką, bet ir gyvenimą.
Susitikime naujausioje „Tėvų darželio“ laidoje, kuri tikrai įkvėps šypsotis, nuteiks pozityviai ir pakels nuotaiką:
Vanduo – ir gerai nuotaikai, ir sveikatai
Kiek vandens šiandien išgėrėte? Kaip manote, kiek jo reikėtų išgerti, ir koks vanduo geriausiai tinka mūsų organizmui? Net 99 proc. mineralų organizmas pasisavina iš vandens, taigi bene geriausias pasirinkimas – natūralus mineralinis vanduo, kuriame gausu ir mineralų, atsakingų už gyvybiškai svarbias organizmo funkcijas, ir sulfatų, kurie yra organizmo šluota. Apie vandenį, būtiną kasdien, – sužinokite kur kas daugiau:
Yra skirtumas, ką rinktis ir ką gerti
100 proc. apsaugotas ir 100 proc. natūralus – toks yra mineralinis vanduo „Tichė“. Unikali sudėtis su išskirtiniu šarminiu pH, nepakartojamas kalcio, magnio ir natūralių sulfatų šaltinis. „Tichė“ – tikra gamtos dovana mūsų organizmui.
Dalyvaukite konkurse čia ir mėgaukitės natūraliu mineraliniu vandeniu „Tichė“ arba įvertinkite kitus ypač naudingus prizus. Bus išrinkta net 15 laimėtojų!
