Kaip praneša meteoagent.com, nors magnetinė audra nebuvo numatyta, susisteminus visus duomenis užfiksuota, kad aktyvumas padidėjo iki 5 balų pagal Kp indeksą.
Tad nenustebkite, jei šiandien savijauta bus prastesnė. Nors vieningai nesutariama, koks yra magnetinių audrų poveikis, aišku viena – jis jaučiamas, o stipresnių magnetinių audrų padarinius gali pajusti net ir visiškai sveiki žmonės.
Kita tokio paties stiprumo magnetinė audra numatoma rugpjūčio 12-13 dienomis, kai lauko aktyvumas sieks 5 balus. Dar viena, silpnesnė audra numatoma ir rugpjūčio 20-ąją, tądien ji sieks 4 balus pagal Kp indeksą.
Magnetinės audros – kas tai?
Anksčiau naujienų portalo tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ viešėjo šeimos gydytojas Irmantas Aleksa, kuris plačiau papasakojo apie magnetines audras.
Pasak I. Aleksos, magnetinės audros – tai saulės magnetinio lauko aktyvumo padidėjimas. Saulė išskiria daugiau magnetinės energijos, kuri gali veikti visą saulės sistemą, o kadangi žemė nėra taip toli nuo saulės, todėl poveikis iš tiesų juntamas.
„Jeigu balai siekia 3, tai saulės magnetinis laukas yra normalus, jeigu 4-5, tai yra jau riba, o jeigu skaičiai didesni, reikėtų sunerimti. Paprastai žmonės ateina vedini psichogeninių skundų, padidėjusiu kraujospūdžiu, galvos skausmų ir paūmėjusios migrenos“, – aiškina jis.
I. Aleksos teigimu, magnetinės audros dažniausiai paveikia kraujagysles – jos susitraukinėja, atsipalaiduoja, jose jaučiama padidėjusi įtampa: „Tai gali būti siejama su stresu, nervingumu, didėja kraujospūdis.“
„Aš visada rekomenduoju stebėti savo būklę prieš audrą, per ją ir po įvykio. Būklę būtina prižiūrėti ne vien saulės magnetinių audrų metu. Vis tik pastebime, kad pacientams tikrai atsiranda prieširdžių virpėjimai. Juo visada būtina reaguoti, kreiptis į gydymo įstaigą“, – taip pat priduria jis.
Kaip apsisaugoti?
Patarimais, kurių būtina laikytis, gydytojas I. Aleksa taip pat dalinosi ir tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“.
Nors dar nėra pakankamai ištirta, koks iš tiesų yra magnetinės audros poveikis žmogaus organizmui, mokslininkai, visgi, pataria apsidrausti ir laikytis kelių taisyklių.
1. Mažiau valgykite greito, riebaus, kepto, sūraus ir aštraus maisto. Vietoje jų rinkitės valgyti daugiau vaisių ir daržovių.
2. Dažniau mankštinkitės arba bent jau daugiau vaikščiokite. Reguliariai vėdinkite savo kambarį.
3. Atsisakykite kavos, cigarečių ir alkoholio. Gerkite daugiau žolelių ir žaliosios arbatos.
4. Jei įmanoma, stenkitės mažiau stresuoti. Pašalinkite pagrindinius streso šaltinius savo gyvenime. Stenkitės eiti miegoti tuo pačiu paros metu.
Galime pasiruošti
Kaip anksčiau naujienų portalui tv3.lt pasakojo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Aplinkos ir darbo medicinos katedros docentas dr. Vidmantas Vaičiulis, žinant, kad artėja magnetinė audra, galima pasiruošti ir įvesti keletą gyvenimo būdo korekcijų, kad poveikis būtų kuo mažesnis:
„Kai išgirstama, kad artėja geomagnetinė audra, reikėtų padaryti pokyčių savo gyvensenoje – šiek tiek padidinti savo fizinį aktyvumą, pabandyti šiek tiek sumažinti kitus rizikos faktorius. Pavyzdžiui, jeigu žmogus rūko – pabandyti bent jau sumažinti rūkymo kiekį, taip pat atsisakyti alkoholinių gėrimų.
Jeigu žmogaus kraujo spaudimas yra didesnis, reikėtų nepraleisti išgerti vaistų, kurie yra išrašyti gydytojo. Aišku, dėl medikamentų vartojimo reikia pasitarti su gydytoju ir juos vartoti tik su gydytojų rekomendacijomis. Galbūt gali prireikti netgi kraują skystinančių vaistų geomagnetinio aktyvumo piko metu, tačiau svarbu tartis su gydytojais“, – patarė anksčiau pašnekovas.
