Mėgstu nuo vaikystės vietoj saldainių žalius vienus pamidorus ypač tuos mažus. Pas mane ilgai neužsibūna išvalgau per 2-3 dienas. Net šiltnamyje spyceliai užsiveisiau. Paskuj išsiaiškinau pamidorai turi vitamino c, sumažina rizika vežiu susirgt, odai plaukams ir kaulams, širdžiai, reguliuoja cukraus kieki. Tik aišku žali, ne padažai ir pan. Ir iš tikro turiu sveiką širdį ir kaulai, akys stiprus nes neturėjau traumų nors kritau iš 2a. ir keista savo amžiuje be cholestorolio padidėjimo.

ir citrusiniai vaisiai,ir riešutai, ir makaronai, ir jogurtai, ir želė, ir sūriai kai kurie, ir bulvės,ir bananai, ..ir dar daug produktų staigiai kelia cukrų kraujyje.Ne tik 3 išvardinti.