Tačiau gamta mumis pasirūpino – yra natūralių produktų, padedančių pašalinti toksinus ir atkurti organizmą, rašo „Project Styler“.
Kokius maisto produktus reikėtų įtraukti į mitybą, kad išsivalytų kraujas?
Morkos – natūrali organizmo detoksikacija
Šioje daržovėje gausu vitaminų A, B, C ir K, taip pat glutationo – galingo antioksidanto, padedančio kepenims pašalinti kenksmingas medžiagas.
Reguliarus morkų vartojimas padeda valyti kraują ir gerina inkstų funkciją.
Obuoliai yra pektino šaltinis kraujui valyti
Obuoliuose yra pektino – natūralios medžiagos, kuri suriša sunkiuosius metalus, cholesterolį ir toksinus, padėdama organizmui atsikratyti kenksmingų junginių.
Be to, obuoliai gerina virškinimą ir palaiko normalų cukraus kiekį kraujyje.
Moliūgas – sveikatai naudingas supermaistas
Šiame produkte gausu antioksidantų ir skaidulų, kurios padeda pagerinti virškinamojo trakto veiklą ir pašalinti toksinus.
Moliūgai taip pat padeda mažinti kraujospūdį ir skatina natūralų svorio mažėjimą.
Česnakas yra natūralus antibiotikas ir detoksikatorius
Česnakuose yra sieros, kuri suaktyvina detoksikacijos procesus ir padeda organizmui atsikratyti kenksmingų medžiagų.
Be to, česnakas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, naikina grybelius, virusus ir bakterijas, stiprina imuninę sistemą.
Papildomi produktai organizmui valyti
Burokėliai – suaktyvina kepenų veiklą ir skatina toksinų šalinimą.
Žalioji arbata – galingas antioksidantas, šalinantis iš organizmo sunkiuosius metalus.
Citrina – skatina kraujo valymą ir gerina kraujagyslių funkciją.
Kopūstai – juose gausu sieros, kuri būtina organizmo detoksikacijai.
Norint išsaugoti sveikatą, svarbu reguliariai padėti organizmui apsivalyti.
Natūralių maisto produktų, kuriuose gausu antioksidantų, skaidulų ir vitaminų, įtraukimas į mitybą ne tik padeda detoksikuoti organizmą, bet ir stiprina imuninę sistemą, gerina virškinimą ir didina energijos kiekį.
Tai yra tik patariminio pobūdžio straipsnis. Dėl savo mitybos pokyčių ir kamuojančių sveikatos problemų visada rekomenduojama pasitarti su šeimos gydytoju arba vaistininku.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
