Žuvį atlaidinti, supjaustyti gabaliukais norimo dydžio, išeina keturiems asmenims. Apvolioti prieskoniuose. Morką ir cukiniją nuvalyti ir sutarkuoti, viską žalią, sudėti ir grybus sluoksniais į folijos puodelius. Pašauti į įkaitintą orkaitę 200 laipsnių 45-50 minučių. Bulves išvirti. Ir pagal savo fantaziją viską paserviruoti.
Skanaus!
Autorius: mia30
INGREDIENTAI:
šiek tiek bulvių (garnyrui)
3 vienetai morkų
šiek tiek prieskonių (žuvies)
1 kilogramas žuvies (pangasijų filė)
0.5 vieneto cukinijos
1 sauja grybų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Žuvį atlaidinti, supjaustyti gabaliukais norimo dydžio, išeina keturiems asmenims. Apvolioti prieskoniuose. Morką ir cukiniją nuvalyti ir sutarkuoti, viską žalią, sudėti ir grybus sluoksniais į folijos puodelius. Pašauti į įkaitintą orkaitę 200 laipsnių 45-50 minučių. Bulves išvirti. Ir pagal savo fantaziją viską paserviruoti.