Per 7 dienas minus 8 kilogramai: pasakė, kaip

Laikykitės šios dietos 7 dienas ir svoris ims tirpte tirpti: pavyks atsikratyti iki 8 kilogramų. 

Pusryčiai: 120 gramų varškės, 1 greipfrutas. Pietūs: 1 bananas ir 1 virtas kiaušinis. Vakarienė: 200 gramų liesos mėsos, 2 bananai.

Sužinokite, koks svoris jums tinkamiausias

(56 nuotr.)

Svorio lentelė

Sužinokite savo kūno masės indeksą

Sužinokite, koks svoris yra tinkamiausias

+52

Sužinokite, koks svoris jums tinkamiausias

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Lietuvių lieknėjimo rezultatai (nuotr. asm. archyvo)

Neįtikėtini vilnietės Oksanos pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Neįtikėtini vilnietės Oksanos pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Neįtikėtini vilnietės Oksanos pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Neįtikėtini vilnietės Oksanos pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Neįtikėtini vilnietės Oksanos pokyčiai (nuotr. asm. archyvo)

Dviejų vaikų mama pasikeitė neatpažįstamai (nuotr. asm. archyvo)

Dviejų vaikų mama pasikeitė neatpažįstamai (nuotr. asm. archyvo)

Dviejų vaikų mama pasikeitė neatpažįstamai (nuotr. asm. archyvo)

+52

Dietos metu galite gerti neribotą kiekį skysčių: vandens, arbatos, nesaldintos kavos, sultinio. 

Dietą kartokite ne dažniau nei vieną kartą per mėnesį. 

Dėmesio: jokiu būdu dietos nesilaikykite, jeigu turite problemų su virškinimu, žarnynu ar sergate kitomis lėtinėmis ligomis, esate alergiškas išvardintiems produktams.