Jei jus vargina keli papildomi kilogramai, jų atsikratyti galite lengvai, be didelių pastangų. Tereikia į racioną įtraukti agurkus ir šiek tiek pakoreguoti mitybą.
Agurkai stimuliuoja medžiagų apykaitą, valo kūną, žarnyną, virškinimo traktą. Ši daržovė, kaip rašoma awarenessremedies.com, padeda detoksikacijų metu.
Laikytis dietos nebus sunku, jeigu mėgstate valgyti agurkus. Dieta, kurią rekomenduojame, trunka 10 dienų, tačiau ji nebus sudėtinga ar varginanti. Anaiptol, tereikės įtraukti agurkus į kasdienį racioną. Per dešimt dienų turėtumėte atsikratyti iki 10 kilogramų.
Valgymo ypatumai
Pusryčiai: 2 kietai virti kiaušiniai, 1 agurkas. Užkandis: 1 didels obuolys, persikas arba 5 džiovintos slyvos. Pietūs: virta, troškinta vištiena su šviežiomis daržovėmis. Vakarienė: agurkų salotos. Jas gaminkite taip: šviežių agurkų, svogūnų laiškų, druskos. Viską susmulkinkite, užpilkite 200 ml natūralaus jogurto ir skanaukite. Salotų galite valgyti kiek norite.
Tokio valgiaraščio turėtumėte laikytis kiekvieną dieną, nuokrypiai turėtų būti nedideli.
Nepamirškite, kad jokiu būdu laikytis dietų negalima tuo atveju, jeigu sergate lėtinėmis lgomis arba turite tam tikrų problemų su žarnynu ar virškinimu.
