Dainavimas grupėje taip pat suteikia bendrumo jausmą, paaiškino švedų specialistai. Tai atspindi ir choro narių širdies ritmas – jis sinchronizuojasi su muzikos ritmu. Kontroliuodami kvėpavimą, žmonės puikiai nusiramina ir tuo primena jogos pratimų naudą.
Pesimizmas gali atstumti aplinkinius, tačiau jis yra sveikas, tikina vokiečių mokslininkai, 5 metus vykdę 40 tūkst. žmonių apklausas. Pasirodė, kad žmonės pervertinantys savo gyvenimo kokybės lygį, mirdavo arba tapdavo nedarbingi 10 proc. dažniau. Pesimistai elgėsi atsargiau ir labiau stebėjo savo sveikatos būklę.
Paracetamolis, be nuskausminimo efekto, veikia ir kaip raminamieji, įrodė Britų Kolumbijos universiteto mokslininkai. Pasirodo, vienas iš veikiančiųjų elementų – acetaminofenas slopina depresiją ir panikos pojūtį. Beje, tuo pačiu poveikiu pasižymi ir nostalgija, kurią sukelia malonūs prisiminimai. Galvodamas apie praeitį žmogus sugeba susidoroti su vienatve ir nerimu. Romanų skaitymas atvirkščiai – skatina jausmingumą, nes skaitantysis „pergyvena“ svetimus gyvenimus.
Australijos specialistai įsitikinę – apsauginis kremas nuo Saulės stabdo odos senėjimą. Jų eksperimentas įrodė, kad kas rytą 4,5 metų rankas, kaklą ir galvą tepusių savanorių oda net 24 proc. mažiau patyrė senėjimų požymių už kontrolinę grupę. Kremas tiesiog mažino ultravioletinių spindulių poveikį žmogaus odai.
