Tokios problemos kaip moterims ant veido augantys plaukai ar vyrams dygstančios krūtys kyla , dėl hormonų disbalanso. Taigi svarbu atkreipti dėmesį į tai, ką valgote ir atsisakyti netinkamo maisto.
Jeigu pajautėte, kad noras mylėtis kyla vis rečiau, reikėtų atsisakyti šių maisto produktų, kurie silpnina jūsų libido.
Alkoholis
Nors taurė mėgstamo vyno nėra bloga idėja, nesaikingas gėrimas gali padaryti rimtų nuostolių. Nors dauguma žmonių mano, kad alkoholis jiems padeda sekso srityje, tačiau ilgainiui tai gali paveikti jūsų lytinį potraukį.
Vartojant per daug alkoholio, gali būti sunku išlaikyti erekciją ar pasireikšti erekcijos disfunkcija. Alkoholis taip pat gali sumažinti testosterono gamybą.
Aliejuje keptas maistas
Savaime suprantama, kad keptas maistas kenkia jūsų sveikatai, tačiau jis taip pat kenkia ir jūsų libido. Riebus maistas kenkia ne tik jūsų organizmui, bet ir reikalams miegamajame.
Keptuose maisto produktuose esantys transriebalai gali sukelti netinkamai paveikti spermos gamybą vyrams ir taip paveikti moterų nėštumą.
Kava
Ar jums patinka kava? Nors šis populiarus gėrimas yra žinomas dėl to, kad suteikia jums papildomą energijos dozę, jis taip pat gali turėti blogą įtaką jūsų visai sveikatai.
Taip, tai gali padėti jaustis budresniam, tačiau, jei esate tas, kuris išgėręs kavos jaučiasi nervingas, kofeinas gali turėti tiesioginės įtakos jūsų seksualiniam gyvenimui. Padidėjęs nerimas gali sukelti silpną libido ir netgi paveikti jūsų sveikatą, rašoma thehealthsite.com
Konservuotas maistas
Konservuoto maisto valgymas nėra gera idėja, ypač, kai kalbama apie sveikatą. Jame yra BPA, cheminių medžiagų, galinčių sukelti sveikatos problemas, tokias kaip širdies ligos ir II tipo cukrinis diabetas. Daugelyje konservų yra didelis natrio kiekis – ingredientas, kuris gali susilpninti kraujotaką net tose kūno dalyse, kuriose įprastai kraujas teka greičiau sekso metu.
Termiškai apdorotas maistas
Apdoroti maisto produktai, pavyzdžiui, universalūs miltai, atima iš jūsų kūno svarbiausius maisto produktus, būtinus seksualinei sveikatai. Valgant didelį kiekį perdirbto maisto, neturint pakankamai baltymų ir riebalų, gali kilti problemų, įskaitant erekcijos disfunkciją.
Jei norite turėti sveiką seksualinį gyvenimą, turite laikytis atokiau nuo perdirbtų maisto produktų ir pradėti sveikai maitintis.
