Mokslo įrodyta: 7 maisto produktai, kurie ilgina gyvenimą

Mokslininkus visada traukė ilgaamžiškumo paslaptis. Jie aiškinosi, kodėl japonai iš Okinavos miesto net sulaukę garbaus amžiaus būna žvalūs ir sveiki – ir apskritai gyvena bene ilgiausiai pasaulyje. Ką daro San Blaso salų Panamoje gyventojai, kad beveik neserga širdies ligomis? Kodėl Septintosios dienos adventistų bažnyčiai priklausantys žmonės gyvena vidutiniškai 7 metais ilgiau, nei jų kaimynai? Ir ką bendro su visu tuo turi mityba?

Svetainė Huffingtonpost.com sudarė septynių produktų sąrašą, kurie mūsų organizmui teikia daugiausiai naudos – ir mokslas tai patvirtino:

1. Spanguolės

Tyrėjai, eksperimentavę su vaisinėmis muselėmis, nustatė, kad tos, kurios gavo spanguolių ekstrakto, gyveno maždaug 25 proc. ilgiau už kitas. Kai kurios jų išgyveno net trečdaliu ilgiau už tas, kurios buvo neragavusios karstelėjusio spanguolių skonio!