Kai mums slenka plaukai, išblykšta oda, jaučiame energijos trūkumą, dažnai griebiamės vitaminų ar maisto papildų – juk tam jie ir sukurti, kad padėtų žmogui, ar ne? Visgi mitybos specialistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad žmogus daug geriau įsisavina vitaminus ir naudingąsias medžiagas per maistą. Tad ar verta pirkti vitaminus ir maisto papildus?
Kai mums slenka plaukai, išblykšta oda, jaučiame energijos trūkumą, dažnai griebiamės vitaminų ar maisto papildų – juk tam jie ir sukurti, kad padėtų žmogui, ar ne? Visgi mitybos specialistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad žmogus daug geriau įsisavina vitaminus ir naudingąsias medžiagas per maistą. Tad ar verta pirkti vitaminus ir maisto papildus?
