„Ne visada gebame išvengti problemų. Kartais dėl to blogai jaučiamės, patiriame psichologinių sunkumų, sekiname savo organizmą, neretai dėl to susergame įvairiomis ligomis, geriame vaistus, tačiau vis tiek teigiame, kad psichologas mums padėti negali! Gaila, kad mūsų šalyje vis dar vyrauja nusistatymas, kad eiti pas psichologą gėdinga ar baisu. Žmonės Lietuvoje kažkodėl linkę manyti, jog taip jie parodo aplinkiniams, kad patys neišsprendžia problemų ir neva yra prastesni ar kvailesni už kitus“, – teigė psichologė Rūta Suchockaitė.
Daugelyje išsivysčiusių šalių kreiptis pagalbos į psichologą taip pat įprasta, kaip apsilankyti pas terapeutą, kosmetologą ar stomatologą. Todėl psichologų klientų ten yra gerokai daugiau nei Lietuvoje. „Juk dantų patys negydome. Tad kodėl manome, kad mus slegiančias emocines ar psichologines problemas galime išspręsti be profesionalų pagalbos?“ – klausė psichologė.
Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos „Sugihara“ specialistai klausė žmonių, ar jiems yra tekę lankytis pas psichologą. Net 46 proc. jų tvirtino, kad į psichologą niekada nesikreipė, nes yra įsitikinę, kad jis negali jiems padėti. 17 proc. respondentų nurodė, kad į psichologą nesikreipė todėl, kad bijo aplinkinių žmonių reakcijos. Dar 18 proc. apklaustųjų tikino, kad jie pas psichologą buvo, tačiau jiems tai sukėlė ne itin malonių emocijų. Apklausa taip pat atskleidė, kad pas psichologą ne vieną kartą lankėsi vos 19 proc. respondentų.
R.Suchockaitės nuomone, priklausomybė nuo aplinkinių vertinimo – taip pat rimta psichologinė problema, kurią galima išspręsti, kaip ir daugelį kitų, kurios moderniame pasaulyje nuolatos lydi žmogų.
„Mūsų palydovais dažnai tampa įtampa, stresas, nerimas, pyktis, liūdesys, atsiranda lėtinis nuovargis, depresijos požymių, mažėja energija ir kūrybingumas. Vokietijos Heidelbergo universiteto profesoriaus Andreaso Meyerio-Lindenbergo šiemet atliktas tyrimas parodė, kad dėl streso didėja tikimybė susirgti psichikos ligomis. Todėl mokytis tvarkytis su kasdieninio gyvenimo iššūkiais, keisti mąstymą ir taip padėti sau spręsti psichologines, santykių ir įvairias kitas problemas dabar svarbu kaip niekada“, – tikino psichologė.
2011 m. pristatytas Europos neuropsichofarmakologijos koledžo tyrimas parodė, kad beveik 40 proc. europiečių turi psichologinių sutrikimų, dėl kurių kankina nemiga, depresija, kyla pyktis, atsiranda įvairių priklausomybių ir kitų problemų.
Verslininkė Rasa Martens teigė, kad psichologai yra sielos gydytojai, tad iškilus problemoms, nedvejodama apsilankytų pas juos.
