Bananų vandens nauda:
• Mažina kraujospūdį
• Stimuliuoja hemoglobino gamybą, kuris neleidžia išsivystyti mažakraujystei
• Gerina virškinimą ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo
• Skrandžio sieneles padengia apsauginiu sluoksniu, kuris neleidžia atsirasti rėmeniui, susilpnina skrandžio rūgštingumą ir užkerta kelią žarnyno uždegimams
• Slopina mėnesinių skausmus
• Savo sudėtyje turi daug vitamino C ir folio rūgšties
• Turi triptofano ir amino rūgščių, itin naudingų nervų sistemai
• Padidina serotonino kiekius ir taip kovoja su depresija
• Mažina nemigą
• Apsaugo nuo inkstų vėžio
Štai kaip namuose pasigaminti šio itin naudingo gėrimo.
Jums reikės:
4 prinokusių bananų 3 stiklinės vandens 2 stiklinės kokosų vandens 3 valg. šaukštai medaus 1 arbat. šaukštelis cinamono 1 stiklinė ledo
Sutrinkite bananus, juos užpilkite paprastu ir kokosų vandeniu. Įmaišykite medaus, cinamoną. Gėrimą patiekti atšaldytą.
