Nepasitenkinimas savo išvaizda
„Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė sako, kad sulaukusi 60-ties metų, moteris yra pati laimingiausia – vaikai užauginti, mokslai pabaigti, o laisvo laiko – į valias.
Vis dėlto, ji pastebi, kad neretai tokio amžiaus vaistinėje apsilankiusios klientės skundžiasi nemaloniais išvaizdos pokyčiais – elastingumą ir drėgmę praradusia oda, paburkusiais paakiais ir raukšlėmis. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė brandaus amžiaus sulaukusias moteris kviečia imti rūpintis savimi ir išmokti save mylėti – sulaukus 60-ties pats laikas pasirūpinti veido ir kūno oda, plaukais bei nagais.
„Ypatingą dėmesį vertėtų atkreipti į tinkamą odos valymą. Brandi oda dažnai papilkėja, atsiranda pigmentinių dėmių ir ryškėja raukšlės, todėl skatinu išsiugdyti naujus įpročius – pamiršti ūkinį muilą ir imti šveisti, valyti ir gaivinti odą kokybiškomis, švelniomis priemonėmis, kad ji kuo ilgiau išliktų skaisti ir švytinti“, – pabrėžia A. Vareikienė.
Išdavė paprastą triuką
Tuo tarpu „Kviečiame daktarą“ laidos vedėjas A. Unikauskas sako, kad norint atrodyti jauniau, vertėtų ypatingą dėmesį skirti mažajam krūtinės raumeniui.
„Šis raumuo gali būti įsitempęs. Tiesą sakant, šiais laikais jis įsitempęs pas daugelį žmonių. To pasekoje, jis sukietėja, sutrumpėja ir ima spausti įvairius nervus, kraujagysles ir svarbiausia – limfagysles. Sutrikus limfos nutekėjimui, veidas paburksta, po akimis atsiranda maišeliai ir vaizdas veidrodyje nebedžiugina“, – sako profesorius ir priduria, kad atrodyti jauniau ir džiaugtis gražia oda gali padėti vienas paprastas pratimas su lauko teniso kamuoliuku.
„Paimkite kamuoliuką ir lėtai masažuokite mažąjį krūtinės raumenį. Tokiu būdu, jis atsipalaiduos, pagerės limfos pratekėjimas ir jausitės daug geriau, be to, pagerės odos būklė“, – pataria A. Unikauskas.
Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.30 val. per TV3!
