@AAA O ką reiškia pasninkauti- ištempti laiką nuo vieno mėsos pavalgymo iki sekančio? Įterpiant tik užkandžiavimus košėmis, daržovėm,vaisiais,riešutais ir nesaldžiais jogurtais.Bet dažnas kramtymas gi veda prie dažno insulino išsiskyrimo ir prie diabeto. Tai tada minėtus produktus sveikiau suvartoti per vieną kartą, bus pilnavertiškesnė mityba. Kodėl daktarai nekalba,kokias pertraukas sveikiau daryti tarp valgymų.Juk jei jos bus ilgos, užsistovės tulžis, kas gali paskatinti tulžies akmenų formavimasį . Paprastai žmogus dažniausiai reaguoja į organizmo siunčiamus signalus, pilvas urzgia- reikia valgyt.Tuo metu nėra galimybės ,tai nors vandenėlio gurkštelk.

@Nežinau Kaip organizmą įpratinsi taip turėsi.Ir su dviem pavalgymais paroje žmonės sulaukia ilgo amželio, ir neserga diabetu