O aš pasidariau operacija. Prieš 15metu. Numečiau beveik 50kg.negrizo...
Bulkuciu needu, ribotai fiziškai dirbu.
Daug bendražygių grįžo į pradžią... Akių ne operavo. Rijo kaip rije..

Na neitikinot,vėjus kalbi poniute.Pilvo riebalų nepanaikino taip greitai.

Gerai,kad sublogo.Bet labai negraži.Atrodo 15 metų vyresnė tiek stora,tiek sublogusi.Raukšlių nėra?Baisiai raukšlėta.Reikia susitvarkyti plaukus,pasirinkti tinkamą makijažą.Vokai užkritę.Tai gal reikėtų operuoti?Atsirado viena tokia "dietistė", net kažkokią klaikią laidą "pavedė" TV,pati neseniai sublogo ,vaidina "klaikią" gražuolę,o atrodo neproporcingai didelio veido arkliu.Moterys,prieš parodydamos save "visuomenei" ,taip klaikiai "pagražėjusios",įvertinkite save veidrodyje be rožinių akinių.Nes norinčioms sublogti,pamačius jus,praeis noras.

Tai gal ne 52metų,o kokia 70 atrodo,o kur odos perteklių padėjo

Sveikinimai. Šaunuolė. Va kaip ir rašo knygoj sulieknėti be jokio sporto - tik pasiteisinimai "aš stambesnių kaulų, visada tokia buvau". Susiemi ir nebelieka tų kg.

Rašo, kad svoris jau 3 metus beveik stabilus , o prieš tai rašo, kad pradėjo mesti svorį 2022 m., 2023 liepos buvo numetusi 38kg. Tai kada pradėjo mesti svorį????

Prieš dvidešimt metų aš irgi per metus numečiau 19 kg, valgiau viską, viską tik po mažiau, tiesiog jausdavau, kad jau baigiu pavalgyt ir sustodavau. Iki tol valgiau labai daug ir bet kada, pamatydavau maistą ir tiesiog rydavau. Taigi valgyt pradėjau keturis kartus per dieną ir būtinai tuo pačiu laiku, ryte ir pavakary pratimų kompleksas, dar ir kvėpavimo pratimai, ir
dar pasivaikščiojimas trys km, kurio metu 10 kvėpavimo pratimų. Kūnas liko stangrus, nebuvo jokios niekur odos pertekliaus. Buvo viena blogybė tai labai sukūdo veidas, net klausdavo, gal sergi. Kai nustojo krist svoris, nors valgiau taip pat, aš taip manau, kad organizmui toks svoris tiko, tada buvau numetusi 21 kg, bet tada per tris mėn priaugau 3 kg, atsigavo labai atjaunėjo veidas, labai gerai jaučiausi ir jokių oroblemų nebuvo apie 10 metų, o vėliau pradėjo labai pamažu didėti svoris, nes sumažinau pratimus, užsiauginau 10 kg ir jau labai tingiu daryt pratimus pavakariais, gal dar ir susiimsiu, bet kol kas nugali tinginys.
Galiu pasakyt tik tiek, kad norint viskas įmanoma., tik reikia labai norėt, tada tikrai žmogus gali.

Šaunuolė! Aš neturiu valios, todėl vis kramsnoju...

Tikrai įkvepianti moteris tiek savo valia, tiek pozityviu mąstymu! Linkiu kuo didžiausios sėkmės pasirinktame kelyje!

Žinoma ,Jonai,metų nenumesi, bet ji jų nemetė. Tik svorį.