Savo patirtimi susidūrus su valgymo sutrikimais Miglė pasidalijo „Žinių radijo“ laidoje „Tėvams apie vaikus. Kai maistas tampa priešu: paauglių valgymo sutrikimai“.
Valgymo sutrikimai – tai anoreksiją, bulimiją ar emocinį valgymą apimantis elgesys, kuomet asmuo turi sutrikimų, lemiančių neteisingą mitybos įpročių, maisto suvokimo ir kūno įvaizdžio susidarymą.
„Emocinis nevalgymas“
Laidos vedėjai pradėjus gvildenti Miglės istorija, ši paklausė, kada mergina pirmą kartą pastebėjo, kad susidūrė su valgymo sutrikimais.
Trumpai pamąsčiusi Miglė teigė, kad pirmuosius sutrikimų signalus ji pastebėjo per COVID-19 pandemiją, kuomet jai tebuvo 14-15 metų.
„Viso to nevalgymo priežastis turbūt buvo visas karantinas, jo sukeltas stresas, nes mes visi [tuo metu] buvome persikėlę į nuotolinį ugdymą <...>.
Pas mane buvo emocinis nevalgymas – kai man kildavo stresas, tuomet skrandis tarsi automatiškai susitraukdavo ir nebegalėdavau valgyti, man niekas į jį nelįsdavo.
Atrodė, kad štai, ką tik pavalgiau pusryčius, bet kitas mano maistas bus tik vakarienė, nes jaučiu didžiulį stresą dėl kažkokio kontrolinio ar atsiskaitymo“, – tuometine situacija dalijosi Miglė.
Pasak jos, tokie dienos valgių praleidimai ilgainiui tapo įprastu reiškiniu. Laidos metu ji pasakojo, kad ilgą laiką tame nematė nieko blogo.
Jautėsi stora
Ji pasakojo, kad šalia streso dėl kasdieninių darbų ji tuo pat metu susidurdavo ir su savikritiškomis mintimis. Šios tarsi iš šono ragino Miglę tęsti jos pradėtą gyvenseną.
„Kalbant apskritai, pas mane nebuvo tik emocinis nevalgymas, aš [taip pat] buvau labai suspausta savęs ir visada galvojau, kad esu stora ir sau nepatinku.
Man tas emocinis nevalgymas netgi dalinai „padėjo“, nes [manydavau, kad] štai man stresas, aš negaliu valgyti ir tai tapo kaip pasiteisinimu, kad štai taip aš suplonėsiu“, – tikino ji.
Visgi, pasibaigus karantino periodui ir nuo valgymo sutrikimų prabėgus keliems metams, moksleivė pasakojo, kad suprato, jog su jos elgesiu kažkas ne taip.
Paklausta, iš ko tai pastebėjo, Miglė tikino, kad savo aplinkoje pradėjo vis dažniau girdėti informaciją apie valgymo sutrikimus ir jais pasižyminčius žmones.
„Apie tai pradėjo kalbėti aplinkiniai, nes mes buvome apie tai mokomi mokytojos, tėvų. Taip pat tuo laikotarpiu apie tai buvo pradėta kalbėti ir socialinėje medijoje. Tada ir supratau, kad galbūt aš kažką ne taip padariau ir ne taip elgiausi“, – suvokimo momentu pasidalijo mergina.
Paklausta apie tai, ar tėvai pastebėjo jos problemą, Miglė tvirtai atsakyti negalėjo. Ji pasakojo, kad niekada su jais aiškaus pokalbio apie savo situaciją neturėjo. Visgi, ji pridėjo, kad su mama apie valgymo sutrikimus yra kalbėjusi:
„Mes su mama esame labai artimos ir esame kalbėję apie anoreksiją, bulimiją ir panašiai. Aišku, galbūt neveliant mano atvejo, nes taip lengviau pasikalbėti apie šią temą.“
Draugių komentarai
Pradėjus gvildenti gilesnes Miglės valgymo sutrikimų priežastis, moksleivė atskleidė, kad jai niekuomet nerūpėjo kilogramai. Pasak jos, svarbiausia buvo tai, kaip atrodys veidrodyje.
Ji pasakojo, kad tuo metu panašios kalbos sukosi jos draugų rate, tad nors tiesioginio komentaro apie savo išvaizdą moksleivė negavo, šios kalbos privertė ją susimąstyti.
„Mano draugų rate tokios emocijos pradėjo kilti iš kitų žmonių, kad štai ši mano draugė per stora ir panašiai.
Aš iškart pasižiūrėjau į save ir pagalvojau, kad jeigu ji per stora, tai galbūt ir aš per stora, o tas nuolatinis tokių temų permąstymas galiausiai mane privedė iki fizinių veiksmų“, – konstatavo mergina.
Paklausta, kaip jai pavyko sustoti ir sugrįžti į prie sveikų maitinimosi įpročių, Miglė pasakojo, kad dėl to turėjo nuspręsti pati.
Moksleivė sakė, kad tuo metu ji jau susidurdavo su įvairiais nemaloniais fiziniais pojūčiais, tačiau svarbiausias buvo jos vidinis apsisprendimas.
„Šis sprendimas turi būti priimamas mūsų pačių ir aš pati nusprendžiau sustoti, supratau, kad nebeturiu to daryti, nes man skauda skrandį, galvą, aš neišsimiegu ir panašiai.
Galiausiai priėmiau save tokią, kokia esu, ir supratau, kad mano sveikata yra aukščiau mano susikurto grožio idealo“, – šyptelėjo ji.
Visą Miglės istoriją galite išgirsti čia ir žemiau esančiame įraše:
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
