žinoti

Baltymai - svarbiausia sudedamoji mūsų maisto dalis. Jie yra pagrindinė statybinė medžiaga, iš kurios susiformuoja organizmo ląstelės ir audiniai; tai neišsenkantis atsargų, reikalingų struktūrų atsinaujinimui, šaltinis. Baltymai užtikrina organizmo energijos balansą, iš jų susidaro fermentai ir hormonai. Pakankamas baltymų kiekis maiste padeda reguliuoti galvos smegenų žievės funkcijas, padidina visą centrinės nervų sistemos tonusą.

1. Pasidaryk profesionalų veido valymą. Jaunos merginos dažnai nelabai rūpinasi veido oda, tačiau patikėk, ateityje pati sau padėkosi! 2. Nutrauk nepageidaujamus santykius. Yra vienas ar keletas nemalonių tipelių, kurie labai norėtų su tavimi permiegoti? Baik atrašinėti jiems ir nebeatsiliepk į telefono skambučius. Neleisk savo laiko vėjams. 3. Nustok smerkti netikusį savo geriausios draugės vaikiną.

Koks jis nuostabus! Dovanas neša, eglutės švieseles uždega, džiugina visus savo stebuklais. Gaila su juo išsiskirti. Ir vis dėlto teks. Mokyklinio amžiaus sulaukusiam vaikui ateina metas sužinoti tiesą... Ir nebijokite, šventės tai nesugadins! Kodėl būtent dabar? Jaunesniems nei 6 metai vaikams Kalėdų Senelis labai reikalingas – kaip fėja su stebuklinga lazdele, gerieji ir piktieji burtininkai bei skraidantys kilimai.

Turiu problemą. Esu jaunas vyras (man 27-eri), bet niekaip negaliu atlikti antro lytinio akto iš eilės. Kiek kalbėjau su draugais, visi teigia, kad du kartai per naktį jiems pavyksta be problemų. O man... Pasimylėti vieną kartą išeina be problemų ir aktas netrunka vos kelias minutes, tačiau nenorėčiau nuvilti savo merginos. Dabar yra įvairiausių seksualinę potenciją skatinančių vaistų. Gal man užtektų vienos tabletės ir problema išspręsta? Vitalijus „Per naktį keturi kartai“ , - sako vienas.

Intymūs žaidimai gali padėti jums ir jūsų partneriui iš naujo pamilti vienas kitą. Pasirūpinkite, jog žaidimai būtų saugūs ir malonūs abiems pusėms!...

Kaip manote, kieno geresnis humoro jausmas – vyrų ar moterų? O kas greičiau bėga ar dažniau staiposi prieš veidrodį? Pateikiame keletą įdomių faktų apie vyrų ir moterų skirtumus. Kurie sudėtingesni? Mokslininkai įrodė, kad moterų chromosomų sandara sudėtingesnė nei vyrų. Moterys turi dvi vienodas lytines chromosomas XX. Vyrai turi lyties chromosomas XY. Taigi X lytinė chromosoma yra moteriška, o Y – vyriška.

Yra faktų, kurių apie vyrus mes nežinome. Šis straipsnis supažindins jus su dar negirdėtomis tiesomis, pavyzdžiui, kiek vidutiniškai artimų draugių vyras turi iki santuokos arba... 1. Vidutiniškai iki santuokos vyras turi 4-6 artimas drauges; 2. Daugiau nei 50% vyrų labiau rūpi moters veidas, o ne figūra; 3. Dažnai vyrai neduoda savo telefono numerio, nes bijo, kad merginos kaip tik jiems gali skambinti ir dūsauti dėl nesėkmingos meilės.

Darbas namuose padeda vaikams diegti atsakomybę ir pareigos jausmą. Jei nuo mažens pratinsite atžalas padėti jums buityje, vaikai netruks įsitikinti, kad tam tikri darbai namuose priklauso jiems – ir niekas kitas už juos to nepadarys. Kuo anksčiau pradėsite pratinti – tuo sklandžiau viskas eisis ateityje. Namų tvarkymas turėtų tapti visų šeimos narių veikla, o ne bausme vienam kuriam nors vienam iš jų. Šie patarimai padės jums į namų ruošą įtraukti ir vaikus.