virškinimas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „virškinimas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „virškinimas“.
Ką daryti, kad dingtų pilvukas
Turbūt ne kartą atsistoję prieš veidrodį matome ne tą vaizdą, kurį norėtumėme matyti. Viena to priežasčių – iš niekur atsiradęs pilvukas. Žinoma, iškart pasakysiu, kad nėštumą išbraukiam. Taigi, peržvelkime priežastis ir pagalvokime, kaip su jomis kovoti. Stresas. Taip, stresas gali būti pilvuko atsiradimo priežastimi. Kad ir kaip keistai tai nuskambės, bet tai - retas atvejis. Ką reikia padaryti, kad pilvukas „išeitų“? Atsipalaiduoti ir padaryti kvėpavimo pratimus.
Šventinis stalas ar persivalgymo signalas?
Visą šeimą draugėn subūręs skalsus Kūčių ir Kalėdų stalas – ne tik namų šilumos ir jaukumo riekelė, kuria dalijamės su artimaisiais, bet ir rimtas išbandymas mūsų skrandžiams.
Pernelyg sotūs pietūs ar vakarienė sukelia sunkumo jausmą pilve, padidėja apkrova virškinimo sistemai, blogiau įsisavinamas maistas. Ką daryti, kad po šventės nereikėtų griebtis skrandžio ir žarnyno veiklą gydančių vaistų?
1. Stiprinkite organizmą jau nuo šiandien.
Ar rūgštys žalingos organizmui?
Jeigu su maistu gautume pakankamai šarmų, rūgštys būtų neutralizuotos, o mes jaustumėmės gerai. Tačiau dėl begalės priežasčių kasdien pakankamai šarminių medžiagų negauname. Kompensuojančios sistemos nebesuspėja pašalinti rūgščių, ypač organizmui senstant. Šarmų ir rūgščių pusiausvyros sutrikimas, kai organizme padaugėja rūgščių, vadinamas acidoze.
Daugumai žmonių lėtinė acidozė neturi jokių specifinių požymių.
