šilumos smūgis

Padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis, silpnumas, širdies ritmo sutrikimai – kone dažniausi skundai, kuriuos, orui įkaitus iki 25–30 ir daugiau laipsnių, iš senjorų išgirsta medikai. Visgi dalis vyresnio amžiaus žmonių linkę pervertinti savo galimybes: užuot vengę kaitintis saulėje, imasi sodo darbų, vyksta į parduotuves ar pasivaikščioti, pamiršta vartoti pakankamai skysčių, o tai gresia rimtomis sveikatos bėdomis.

Nors ir gyvename platumoje, kurioje lengva pasiilgti saulės, vasaros karščiai gali tapti nemenku iššūkiu organizmui. Pavyzdžiui, saulės ir šilumos smūgiai – vieni iš dažniausiai šiuo laikotarpiu pasitaikančių sveikatos sutrikimų, kuriuos patyrus ir laiku negavus reikalingos pagalbos, žmogui gali grėsti net mirtis. Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Jolita Kvizikevičiūtė-Štakonienė perspėja, kad abi šios būklės yra itin pavojingos, o jų simptomai – gana panašūs.

Mėgavimasis vasaros saule yra ne visada malonus – per ilgas buvimas saulės spinduliuose gali baigtis sveikatai pavojingomis būklėmis: šilumos arba saulės smūgiu. Kuo skiriasi šios būklės, kokį poveikį turi sveikatai, kokiais simptomais pasireiškia ir kaip elgtis susidūrus su šilumos arba saulės smūgiu, naujienų portalui tv3.lt pasakojo Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centro Aplinkos sveikatinimo skyriaus vyr. specialistė Ilona Burkauskienė.

Policija Jačijo (Japonija) mieste sulaikė 25-erių moterį, kuriai dabar pareikšti įtariamai neatlikus savo tėvystės pareigų ir iš neatsargumo nužudžius savo vos vienerių sulaukusios dukrytę. Kūdikis mirė nuo karščio paliktas vienas automobilyje. Šiuo metu Japonijoje vyrauja karšti orai, žiniasklaidoje pranešama, kad alpsta ne fiziškai puikiai pasiruošę atletai: Rusijos lankininkę Svetlaną Gambojevą teko gaivinti per kvalifikacines varžybas Tokijuje.

Varginančios karščių bangos bei tiesioginiai saulės spinduliai pavojingi ne tik dėl žalingų ultravioletinių spindulių. Buvimas saulėkaitoje nepridengta galva ar tiesiog labai aukštoje temperatūroje neretai sukelia saulės arba šilumos smūgį, kurių simptomai yra labai panašūs. Vaistininkai ramina, kad nors tokiu atveju blogos savijautos priežastį yra sunku atskirti, pagalbos metodas nesiskiria.

Dauguma Europos regiono gyventojų turi pasiruošti ilgai ir karštai vasarai. Remiantis Europos meteorologinių tarnybų prognozėmis, ši vasara bus šiltesnė ir sausesnė nei įprasta. Visuomenė, sveikatos priežiūros darbuotojai ir visuomenės sveikatos priežiūros institucijos turi būti pasirengusios dideliam karščiui ir pasiruošusios imtis priemonių apsaugoti žmones nuo galimo karščio poveikio sveikatai.

Šilumos arba saulės smūgis ištinka tuomet, kai kūnas prakaituodamas nepajėgia išgarinti šilumos. Tai pavojinga būklė, kurią sukelia ilgas buvimas karštyje, ypač sportuojant. Tai yra viena rimčiausių šilumos poveikio formų, galinčių stipriai pakenkti smegenų ir kitų organų veiklai, dėl to reikalinga skubi medicininė pagalba. Jei įtariate, kad kas nors patyrė šilumos smūgį – būtinai kvieskite medikus tel. 112 ar 033 ir asmeniui suteikite pirmąją pagalbą.

Kaitri vasaros saulė kviečia vis daugiau laiko praleisti gamtoje ir gryname ore. Tačiau besimėgaujant saulės voniomis nederėtų pamiršti ir apsaugos priemonių, įvairių galvos apdangalų bei gerti daug vandens. Daug laiko praleidžiant tiesioginiuose saulės spinduliuose kyla perkaitimo ir šilumos smūgio grėsmės. Perkaitimo ir šilumos smūgio požymiai yra panašūs, tačiau šilumos smūgio šiek tiek sunkesni ir stipresni.

Indijoje fiksuojama rekordinė oro temperatūra: termometro stulpelis šalies šiaurinėje dalyje esančiame Radžastano regiono Čuro mieste šeštadienį rodė 50,6 laipsnio Celsijaus, pranešė vietos sinoptikai. Svilinant tokiam karščiui, valdžia perspėja gyventojus dėl vandens stygiaus bei rizikos gauti šilumos smūgį. Nuo karščio kenčia visas Radžastanas: keliuose regiono miestuose oro temperatūra viršijo 47 laipsnius Celsijaus.

Vasara – atostogų, poilsio, malonaus laisvalaikio metas, tačiau vasarotojai, ypač būdami gamtoje susiduria su įvairiais pavojais. Reikia rūpintis savimi, būti budriais ir išvengti nelaimės ten, kur jos galima išvengti. Kritinėse situacijose nukentėjusiam turi pirmiausia padėti šalia esantis žmogus. Tai galite būti jūs ir žinių, kaip elgtis vienu ar kitu atveju gali labai prireikti.

Alė Sima Nepalikite vaikų vienų automobiliuose: jiems kyla didelis pavojus mirti nuo šilumos smūgio. Mirė trimetė Šiemet birželį, kai buvo laibai karšta, Lenkijoje, Rybniko mieste nuo perkaitimo mirė trimetė, kurią tėvas paliko atokaitoje stovinčiame automobilyje. Tėvas turėjo nuvežti dukrą į vaikų darželį, tačiau, manoma, ją užmiršo automobilyje, kurį pastatė netoli savo darbovietės. Panašus incidentas nutiko ir Krokuvoje.

Lietuvą užklupus rekordiniams karščiams, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistai pataria saulės voniomis mėgautis saikingai ir atsakingai. Žalingą karščio poveikį dažniau patiria kūdikiai, maži vaikai iki ketverių metų, vyresni žmonės (daugiau kaip 65 m.), taip pat asmenys, sergantys lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis: diabetu, širdies kraujagyslių sistemos, onkologinėmis ir kitomis ligomis.

Esant saulėtiems orams svarbu žinoti, kaip apsaugoti sveikatą. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad svarbu apsaugoti sveikatą esant saulėtiems ir karštiems orams. Rugpjūtis, prasidėjęs gražiais orais, pastarąją savaitę atnešė iššūkius keliančias saulėtas ir karštas dienas. Šią savaitę tvyro aukšta oro temperatūra, kai kur siekianti 30 oC ir daugiau. Tad būtina atkreipti dėmesį į tai, kaip apsaugoti sveikatą.

Orų prognozės žada karštas dienas Lietuvoje, todėl visi skubame mėgautis saulės voniomis. Vis dėlto svarbu žinoti, jog buvimas tiesioginiuose saulės spinduliuose gali būti kenksmingas ne tik odai, bet ir visam organizmui. Kokie pavojai gresia ir kaip nuo jų apsisaugoti? Saulės spinduliai – odos vėžio grėsmė Tiesioginiai saulės spinduliai gali būti ankstyvo odos senėjimo priežastimi. Per didelis ultravioletinių spindulių kiekis lemia odos elastingumo praradimą, ji tampa plona ir raukšlėta.

Šalį užplūdusi karščio banga gali paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą – per karščius galima nukentėti dėl nudegimų, šilumos ar saulės smūgio, deguonies bado, perspėja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai.

Vilniaus “Žalgirio" futbolinininkas Mario Jokičius rungtynių metu patyrė šilumos smūgį. Lietuvos futbolo A lygos XIV turo rungtynės tarp “Klaipėdos„ ir Vilniaus “Žalgirio“ komandų žalgiriečiui Mario Jokičiui baigėsi kiek anksčiau nei turėjo. Sotinės klubo gynėjas neatlaikė alinančios uostamiesčio saulės spindulių. Įpusėjus rungtynėms žalgirietis pasijuto prastai.

Kai už lango kaitina saulė, dažnas skuba mėgautis vasaros malonumais. Iš praktikos žinome, kad mūsuose vasaros malonumai gali greitai baigtis – vėl dangus apsiniauks ir vasaros kaip nebuvę. Tad ir skuba žmonės prie vandens telkinių, kaitinasi saulėje. Deja, vasaros malonumai gali baigtis ne tik sveikatos sutrikimu, bet ir didele nelaime.

Oro temperatūra pakilo iki 30, vandens – iki 22– 23 laipsnių šilumos. Tokius birželio karščius sinoptikai vadina teigiama anomalija ir žada karšesnę bei sausesnę nei įprastai vasarą. Žmonės kol kas labiau džiaugiasi nei piktinasi pirmąja šilumos banga, bet jau patiria šilumos smūgius. Saulė kaitresnė „Kol kas nieko ypatinga, galvos pasvaigsta, nėra kad virstų ir alptų“, – vakar sakė Eugenija Kukaitienė, Šiaulių greitosios pagalbos tarnybos vadovė.

Maskvos medikams duotas nurodymas neregistruoti mirties priežastimi šilumos smūgio, informuoja BBC, remdamasi vietos žiniasklaida. Skelbiama, kad užklupus karščiams mirtingumas mieste išaugo beveik dvigubai. Norėjęs išlikti anonimu vienas maskvietis gydytojas sakė, kad buvo gautas neoficialus nurodymas mirties priežastimi įregistruoti ne tokią „bauginančią“ diagnozę. Vienoje žurnalistų darytoje nuotraukoje įamžintas užrašas vienoje Rusijos sostinės ligoninių, skelbiantis: „Dėmesio.