saulės poveikis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „saulės poveikis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „saulės poveikis“.
REKLAMA
Atsakė: kiek laiko reikėtų praleisti saulėje, norint pasisavinti vitaminą D?
Apie vitamino D naudą itin daug kalbama šaltuoju sezonu, tuo tarpu atšilus orams dažnas gali pamanyti, kad šio vitamino pakankamai pasisavins iš saulės. Visgi, „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė sako, kad mūsų klimato sąlygomis vitamino D iš saulės gali pakakti tik retam žmogui, todėl ji dalijasi patarimais, kaip juo pasirūpinti vasarą.
Kiek laiko reikėtų praleisti saulėje?
„Atšilus orams vis dažniau tenka išgirsti, kad žmonės vietoje vitamino D rinksis ilgesnį būvimą saulėje.
REKLAMA
Livin primena: vaikams leidžiant laiką lauke būtina pasirūpinti tinkama apsauga nuo saulės
Ko gero sunku būtų pervertinti lauke leidžiamo laiko reikšmę vaikų sveikatai. Žaidimai, kelionės bei aplinkos tyrinėjimas bus dar vertingesnis bei saugesnis, kai saulės spinduliai maloniai šildys nekeldami jokio pavojaus jautriai vaikų odai. LIVIN.LT primena, kad vos tik atšilus orams ir pragiedrėjusiame danguje vis dažniau pasirodant saulei verta nedelsiant įsigyti ir pradėti naudoti specialias odos apsaugos priemones.
Saulės keliama grėsmė: kokie pavojai gresia ir kaip nuo jų apsisaugoti?
Orų prognozės žada karštas dienas Lietuvoje, todėl visi skubame mėgautis saulės voniomis. Vis dėlto svarbu žinoti, jog buvimas tiesioginiuose saulės spinduliuose gali būti kenksmingas ne tik odai, bet ir visam organizmui. Kokie pavojai gresia ir kaip nuo jų apsisaugoti? Saulės spinduliai – odos vėžio grėsmė Tiesioginiai saulės spinduliai gali būti ankstyvo odos senėjimo priežastimi. Per didelis ultravioletinių spindulių kiekis lemia odos elastingumo praradimą, ji tampa plona ir raukšlėta.
Saulė – ne tik malonumas, bet ir grėsmė
Baigiantis vasarai, kai vieni džiaugiasi bronziniu įdegiu, kiti dar tik tikisi atsigriebti ir pasimėgauti saulės spinduliais. Orų prognozės karštų dienų Lietuvoje jau nežada, tačiau ne vienas lietuvis ketina atostogauti šiltuose kraštuose ir ten mėgautis saulės voniomis. Vis dėlto svarbu žinoti, jog buvimas tiesioginiuose saulės spinduliuose gali būti kenksmingas odai.