sąmoningi sapnai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „sąmoningi sapnai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „sąmoningi sapnai“.
Psichologas: sąmoningas sapnavimas padeda išsiugdyti naujų įgūdžių ir spręsti problemas
Sąmoningas sapnavimas apibrėžiamas kaip sapnas, kurio metu žmogus suvokia, kad sapnuoja, tačiau nepabunda ir gali projektuoti sapno siužetą pagal savo įgeidžius – skraidyti, atsidurti norimose vietose, bendrauti su patinkančiais žmonėmis. Tačiau sąmoningas sapnavimas, anot psichologo Tado Stumbrio, gali padėti ugdyti įgūdžius ir susidoroti su kūrybinėmis problemomis. Psichologo, mokslų daktaro Tado Stumbrio pagrindinė tyrimų sritis – sąmoningi sapnai.
Mokslininkai išmoko sukelti sąmoningus sapnus
Neurofiziologai suprato, kaip atsiranda sąmoningais vadinami sapnai, kai miegantis žmogus suvokia sapnuojantis. Tokio sapno metu miegantis žmogus kartais gali įsikišti į sapno siužetą ir netgi jį valdyti. Apie tai grupė Vokietijos ir JAV mokslininkų pranešė žurnale „Nature Neuroscience“. Tyrimo autoriai mano, kad sąmoningo sapnavimo metu žmonės pasižymi vadinamąja antrojo lygmens sąmone, kuri leidžia jiems prisiminti praeitį ir planuoti ateitį.